1- O le mineti ose vaila'au fa'amalosi mo le fatu ma le toto pe'a inu e pei o le ti i taimi uma, e fa'amama ai fo'i le manava ma le manava, ma le lamu e fa'amama ai le tiga o nifo ma aveese ai le manogi o le gutu.

2- Ina ia faʻaumatia le acidity o le manava, inu se ipu mint vela e aunoa ma le faʻaopopoina o suka.

3- O se vaega o lau mint ua faʻamaonia le aoga i le faʻafilemuina o le tino o le tino, faʻafefe ai le manava ma faʻamaʻi faʻamaʻi faʻamaʻi, faʻamama ai le tatavale ma vaivaiga lautele ma tuliesea.

Anufe mai le manava ma faʻamalolo le colic.

4- O le mineti e faʻamama ai le manava o kasa, faʻamalosia le gaioiga o le ate ma le pancreas, faʻafilemu le tale le mafai ona faʻafefe, faʻafilemu neura ma tulaga o le ita.

5- Ua faʻamaonia o le mint e faʻamalolo ai le gaʻo o le intestinal ma fesoasoani i le faʻauluina o sua suamalie, o lea e manaʻomia ai le inu pe a uma taumafataga e fesoasoani ai.

i le gaiiina.

6- O lo'o iai le mineti i le tu'ufa'atasiga o nisi o suāu'u fa'afoma'i e fa'aaogaina e togafitia ai fa'ama'i ma fesoasoani e fa'amama le tiga o vae pe a tu'u i le vai vevela a'o le'i fa'atofuina vae i totonu.

7- Ua faʻamaonia o le mint o se fesoasoani mautinoa i le faʻalauteleina o le ea pe a oʻo i le malulu, o lea e fautuaina ai le faʻaaogaina i togafitiga o malulu ogaoga e ala i le tuʻuina o ona lau i totonu o le vai.

Fa'avevela ma inu e pei o le lauti pe fa'aopopo ona lau i le lauti

Isi mataupu: 

Aisea e tatau ai ona e fa'aogaina le sunscreen i aso uma?

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