Fa'amatalaga fou e uiga i le va o vine ma le soifua maloloina o mata

Fa'amatalaga fou e uiga i le va o vine ma le soifua maloloina o mata

O taumafa paleni e taua mo le pa'u o le mamafa, ae o nisi mea'ai e mafai ona fesoasoani i nisi vaega o le tino o le tagata e tumau ai i le tulaga sili mo se taimi umi.

E tusa ai ma suʻesuʻega fou, o le taumafaina o fua o le vine i aso uma e mafai ona fesoasoani e tausia mata i le soifua maloloina lelei, e tusa ai ma le mea na lomia e le nusipepa a Peretania "The Mirror", taʻua ai le "Food & Function" journal.

Se ipu ma le afa

O faʻaiʻuga o le suʻesuʻega fou na faʻaalia ai o tagata matutua matutua na 'ai se ipu ma le afa o vine i aso uma, poʻo le 46 kalama o le paʻu vine, i luga o le fa masina na vaʻaia moni lava le faʻaleleia o latou mata.

O le suʻesuʻega, o le muamua o lona ituaiga, na suʻesuʻeina ai le aʻafiaga o le taumafaina o le vine i luga o le faʻaputuina o le macular pigment, o mea faʻapipiʻi o loʻo maua i fualaau aina ma fualaau faisua, lea e lauiloa mo o latou aoga i le vaʻai.

“E matua fiafia lava”

"O le suʻesuʻega o le mea muamua lea e faʻaalia ai o le faʻaaogaina o vine e aoga tele le soifua maloloina o mata i tagata, lea e matua fiafia lava, aemaise lava i le matua," o le tala lea a Dr. Jong-Eun Kim, o le suʻesuʻega taʻitaʻi suʻesuʻe. “O vine o se fua e faigofie ona maua ma o suʻesuʻega ua faʻaalia e mafai ona i ai se aoga aoga i le aofaʻi masani e le sili atu ma le tasi ma le afa ipu i le aso."

Fa'aleaga fa'alavelave

O faʻamaʻi mata ma faʻafitauli o le vaʻai e sili atu ona taatele i tagata matutua matutua, ma e tusa ai ma tagata suʻesuʻe, o se tasi o mafuaʻaga autu o nei faʻamaʻi o mea leaga e taʻua o le AGEs e mafai ona fausia pe a tuʻufaʻatasia le porotini poʻo le gaʻo ma le suka i totonu o le toto. O nei mea fa'apipi'i e saofagā i fa'ama'i e ala i le fa'aleagaina o vaega vascular o le retina, lea e fa'aleagaina ai le gaioiga o le telefoni.

Antioxidants

O mea'ai antioxidants e mafai ona puipuia le fa'avaeina o AGEs, lea e mafai ona manuia ai le retina e ala i le fa'aalia o le fa'aleleia atili o le mata'utia o le mata o mata (MPOD), o se fua taua o le soifua maloloina o le va'ai. O vine, faʻapea foʻi ma le tamaoaiga o le vaitamini C, e tumu i antioxidants e taʻua o phenolic compounds, e mafai ona puipuia le tino mai le gaosia o AGEs leaga.

Fa'amanuiaga e tele

Na faia e le au suʻesuʻe se suʻesuʻega faʻapitoa a tagata i luga o le 34 tagata auai, o nisi oi latou na 'ai se ipu ma le afa o vine i aso uma mo le 16 vaiaso, ma isi na tuʻuina atu i ai se placebo. O i latou na taumafaina vine na faʻaalia se faʻaopoopoga tele i le MPOD, faʻapea foʻi ma le faʻaleleia o le malosi o le antioxidant plasma ma le aofaʻi atoa o le phenolic.

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