O lau telefoni e afaina ai lou pa'u, iloa ma matou aisea?

Pe na e mafaufauina e iai se isi mafuaaga e afaina ai lou paʻu ma vaivai, o se mafuaʻaga e le o le susulu o le la, vai chlorine, teuteu, poʻo le faʻavaivai, o se mafuaʻaga e le tupu i le mafaufau ma le mafaufau, o lau telefoni, ioe o lau telefoni. , o le lau o lau telefoni e afaina ai lou paʻu i se tulaga e le mafai ona e mafaufauina

O pupuni o le LED e fa'aolaina se moli lanumoana e afaina ai mata pe a fa'aalia i ai mo se taimi umi. Ae o le paʻu?
O lenei moli lanumoana e faʻaosoina e smartphones, tablets, TV, komepiuta, ma moli LED, ma ua lauiloa e i ai sona aafiaga taufaasesē aua e mafai ona afaina ai i tatou e aunoa ma lo tatou iloaina.

E le pei o ave o le ultraviolet e mu ai le paʻu, ma ave infrared e fesoʻotaʻi ma le faʻavevelaina o le vevela, o le faʻaalia i le moli lanumoana e le mafua ai se lagona o le tiga ma le le mautonu pe a faʻaalia. Ae o lona tulaga lamatia o loʻo taoto i le mea moni e faapea o lona umi galu o loʻo i le va o le 400 ma le 475 nanometers, ae o le galu o le ultraviolet radiation e vaʻaia i le va o le 290 ma le 400 nanometers. O lenei laina umi e o'o atu i ave lanumoana e fa'ao'o loloto i totonu o le pa'u, ma mafua ai le le iloa ae moni ma taua tele.
Fa'alavelave fa'afuase'i

O le moli lanumoana e mafai ona mafua ai le mea ua taʻua o le faʻamaʻi faʻamaʻi, o lona uiga, osofaʻia vaega o sela, ma faʻaitiitia ai foi le gaosiga o sela "fibroblast" e nafa ma le mausali ma le suppleness o le paʻu. E fa'aleagaina ai le DNA o sela ma mafua ai le fa'ama'iina i totonu o latou tino. O nei mea uma e faʻavaveina ai le matua o le paʻu ma foliga o maanuminumi, faʻapea foʻi ma le faʻaalia o lanu enaena i luga o le paʻu enaena ma le paʻu paʻu aemaise lava.

E faapefea ona tatou puipuia o tatou pa'u mai lenei tulaga matautia e le maalofia?

Matou te fa'aalia i le malamalama lanumoana e tusa ma le 6 itula i le aso. Ua faailoa mai e le au suʻesuʻe se vaega o antioxidants e mafai ona faʻaitiitia ai le lamatiaga o le malamalama lanumoana, aemaise lava o laʻau faʻapipiʻi e mafai ona aofia ai i le tuʻufaʻatasia o mea tau tausiga e faʻamautinoa ai le puipuiga o le paʻu:

La'au Pepe:
O se la'au Saina e fa'aleagaina ai le aafiaga o le ultraviolet ma le lanumoana fa'afetai ona o ana antioxidants maualuga. O lo'o iai fo'i fa'agaioiga fa'ato'aga ma fesoasoani i le puipuia o le pa'u mai le fa'aleagaina ma vaega oona e le vaaia i le ea.

• La'au Toto o Dragon:
O se laau teropika e ola i tulaga faigata i itulagi o Amerika i Saute, lea e mafua ai ona maualuga lona gafatia e fetuunai ai i le siosiomaga o loʻo aliali mai ai. O le vaega o lenei laau e mauoa i antioxidants e faʻaitiitia ai le aafiaga o le malamalama lanumoana. Pe a tu'ufa'atasia ma le vaitamini C ma le E, fa'atasi ai ma fasi penina lanumoana e fa'amanaia ai le malamalama, e fa'atino ai le sao o le fa'asalaina o le pa'u mai nei galu leaga o lo'o a'afia ai.
Fa'atosina o le walnuti:
E iloga i lana matafaioi, lea e puipuia ai sela sela mai le faʻamaʻiina ma mai le leiloa o latou gafatia e toe faʻaleleia lelei.

• Carnation Initia:
O lenei laau e mauoa i le lutein, o se sui o le aiga carotenoid, ma o lona fausaga kemisi e mafai ai ona faʻaitiitia aʻafiaga o le malamalama lanumoana ma tausia le soifua maloloina o sela. E fa'atuputeleina ai le fa'asusu ma le suppleness o le pa'u ma fa'amalosia lona pa puipui.

E ui i le tele o aʻafiaga i le paʻu, o le moli lanumoana e iai ni faʻamanuiaga, aua o se anti-acne ma se togafitiga mo maʻila. Ae ina ia faʻaaogaina ona aoga, e tatau ona faʻaaogaina i lalo o le vaavaaiga a fomaʻi e fetuunai ai le umi o galu e oʻo atu i le paʻu. Ae mo le faʻamatalaga mulimuli e faʻaitiitia ai le lamatiaga o le malamalama lanumoana, e faʻalagolago i le faʻaitiitia o le malamalama o le lau pe a faʻaaogaina komepiuta, papa, televise, telefoni feaveaʻi, ma moli LED, ina ia faʻaitiitia ai galu o loʻo latou maua.