E foliga mai e le lelei foi le cholesterol lelei!!!

E foliga mai e le lelei foi le cholesterol lelei!!!

E ui o le cholesterol ua vaevaeina i ni ituaiga se lua, o le tasi e lelei ma le isi e leaga, e foliga mai o le ituaiga lelei, lea e puipuia ai se tagata mai le maʻi fatu, aua e galue e tuliesea le ituaiga leaga mai le toto ma taofia ai mai le faaputuputu i totonu o alatoto. , e lē “lelei,” e tusa ai ma tagata popoto.

O se suʻesuʻega talu ai nei na faʻaalia ai se faʻateʻia ina ua faʻaalia o le cholesterol lelei e mafai ona i ai isi aʻafiaga o le soifua maloloina, ma e fesoʻotaʻi atu i le faʻateleina o le faʻafitauli o le tuinanau i tagata matutua.

O le suʻesuʻega, lomia i le tusi faʻasaienisi The Lancet, na lapatai mai ai e oʻo lava i meaʻai "lelei", lea e taua mo le soifua maloloina o le cardiovascular, e faʻatupuina ai le lamatiaga o le tuinanau mo i latou e sili atu i le 75 tausaga, e 42%.

O le suʻesuʻega, na taʻitaʻia e se 'au mai le Monash University i Ausetalia, na suʻesuʻeina faʻamaumauga i luga o le 18,668 tagata matutua i luga atu o le 65 tausaga mai Ausetalia ma le Iunaite Setete. averesi Fai mai le au suʻesuʻe e faʻateleina le lamatiaga i le matua.

Tulaga masani

Ole maualuga masani ole cholesterol ile toto e 40-50 milligrams mo alii, ma le 50-60 milligrams mo tamaitai, ma na maua e le au suʻesuʻe e tusa ma le 15% o tagata auai (2,709 tagata) e 80 milligrams, o se maualuga maualuga o le cholesterol. cholesterol.

Na faaiʻuina e le au suʻesuʻe o le fesoʻotaʻiga o le cholesterol ma le tuinanau e tumau pea le taua e tusa lava pe ua uma ona fetuunai mo isi mea e pei o le matua, itupa, aʻoga, ma faamalositino i aso taitasi. o loʻo i ai faʻamaoniga o se soʻotaga.

O fa'ai'uga o lenei su'esu'ega e ono fa'aosofia atili ai su'esu'ega e malamalama ai i lona a'afiaga ile soifua maloloina ole fai'ai.

O fa'ai'uga o su'esu'ega o le a fesoasoani e ta'ita'ia ai su'esu'ega pe fa'afefea ona amata le tu'inanau, fesoasoani i le atina'eina o togafitiga puipuia ma iloa ai po'o ai e ono atia'e le tu'inanau ae po'o ai fo'i e leai.

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