8 aoga o le faʻaaogaina o le meli e fai ma suamalie mo le kofe

• E sili atu le suamalie nai lo le suka masani
• Faʻaitiitia le aʻafiaga i le suka toto
• E mafai ona sili atu ona faʻafefeteina
• O le meli mata e mafai ona fa'aitiitia ai allergies i le vaitau
• E iai vitamini ma minerale
• O lo'o iai fa'ama'i fa'ama'i e mafai ona fesoasoani ile ga'ina
• Fa'asalaina siama aoga i le ga'o
• Fa'afilemu le tale mai allergies ma ma'i 

  

  Faatasi ai ma le aofaʻi o faʻamanuiaga o le meli, e foliga mai o se mea masani ma maloloina e suitulaga i le suka i la tatou kofe i aso uma. O lo'o ia i tatou le malosi e fa'aitiitia ai allergies, fa'aulu vaitamini ma minerale e le o maua i mea suamalie gaosi, ma fesoasoani i le soifua maloloina o le manava ma se mea e faigofie ona fa'amama e aofia ai prebiotics e fa'afaigofie ai mea'ai ona eli.

E ono iai se aafiaga lelei o le kofe i o tatou tino e tusa ai ma faʻamaʻi e pei o le maʻi suka. E mafai ona fa'aopoopo i ai le meli e ala i le fa'aitiitia o le a'afiaga o le suka toto. E foliga mai o le meli atonu o le tali lea i le fiafia i se ipu suamalie suamalie.