E fa'afefea ona a'afia le moe ile migraine?

E fa'afefea ona a'afia le moe ile migraine?

O tagata matutua ma tamaiti e maua i le migraine e mafai foi ona maualalo le lelei ma maualalo le moe REM nai lo i latou e leai ni migraines.

E tusa ai ma se suʻesuʻega talu ai nei, o tamaiti e maua i le migraine e itiiti ifo le taimi e momoe ai nai lo a latou tupulaga soifua maloloina, ae latou te faʻaitiitia le taimi e momoe ai, e tusa ai ma se auʻiliʻiliga na lomia i totonu o le tusi talaaga Neurology, le tusi talaaga faafomaʻi a le American Academy of Neurology, ma taʻua. e le Medical Journal. Medical Express.

O le moe vave o le mata (REM) ua faauigaina o le tulaga o le moe e aofia ai le tele o gaioiga faiʻai ma miti manino, ma o se laasaga taua mo le aʻoaʻoina ma le mafaufau.

O le tusitala suʻesuʻe o Jan Hoffman, MD, mai le King's College London ma se sui o le American Academy of Neurology, na fai mai: 'O le migraine e mafua ai le leaga o le moe poʻo le leaga o le moe e mafua ai le migraine? Na matou manana'o e au'ili'ili su'esu'ega talu ai nei ina ia maua ai se ata manino pe fa'afefea ona a'afia le moe a tagata ma le ogaoga o latou ulu ulu. I lenei auala, e mafai ai e fomaʻi ona lagolagoina tagata mamaʻi ma maua ai togafitiga sili atu ona lelei mo le moe.

O suʻesuʻega na aofia ai suʻesuʻega 32, lea e aofia ai le 10243 tagata. Na fa'amae'aina e tagata auai se fesili e iloilo ai le lelei o le moe. Na latou fesili e uiga i masaniga moe, e aofia ai le umi e momoe ai, atoa le taimi moe ma le faʻaogaina o mea moe. Ole maualuga ole togi e fa'aalia ai le leaga ole moe.

Mo le tele o suʻesuʻega, na auai tagata i se fale moe moe i le po na faʻaaogaina e faʻamaonia ai le moe.

O lenei su'esu'ega moe e fa'amauina ai galu o le fai'ai, maualuga o le okesene o le toto, fatu fatu ma gaioi mata.

Na maua e le au suʻesuʻe o tagata matutua ma migraines, i se tulaga lautele, e sili atu le maualuga o togi i luga o le fesili nai lo i latou e leai ni migraines, ma se eseesega tele ona o migraines.

O le eseesega na sili atu mo i latou e maua i le ulu ulu ulu.

Ina ua vaʻavaʻai le au suʻesuʻe i suʻesuʻega moe, na latou iloa ai o tagata matutua ma tamaiti e maua i le migraine e itiiti ifo le moe REM o se pasene o latou taimi moe atoa nai lo o latou tagata soifua maloloina.

A o vaʻavaʻai i tamaiti e maua i migraines, na iloa ai e le au suʻesuʻe o latou taimi moe atoa e puupuu, o latou taimi fafagu e umi atu, ma e itiiti se taimi e amata ai ona momoe pe a faʻatusatusa i tamaiti e leai ni migraines.

E mafai ona momoe vave tamaiti e maua i le migraine nai lo a latou tupulaga ona e ono le maua se moe, o le tala lea a Hoffman.
"O la matou auʻiliʻiliga e maua ai se malamalamaga manino o migraines ma pe faʻafefea ona aʻafia ai mamanu moe ma faʻaalia ai le aʻafiaga o nei mamanu i luga o le mafai e se tagata ona maua se moe lelei i le po."

E faapefea ona e feutagaʻi ma se tasi e lē amanaʻia oe ma le poto?

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