E sefululima mea'ai e tete'e i le fulafula

1- Strawberry

2- Alamani

3- Karoti

4- Kapisi

5- Avokado

6- suauu olive

7- Lanu moli

8- blueberries

9- Fa'apuna

10- Samoa

11- Pateta suamalie

12- Saito mago

13- Pisiki

14-nut

15- pi lanu meamata

Isi mataupu: 

Aisea tatou te 'ai ai Qamar al-Din i Ramadan?

E iva mea'ai e fa'atumu ai le fia'ai?

O a ni auala e taofia ai le pala o nifo?

E fa'afefea ona e iloa o lo'o fa'aitiitia le fa'ameamea a lou tino?

O le koko e iloga e le gata i lona tofo suamalie, ae faʻapea foʻi ma ona aoga matagofie

Mea'ai e te alofa ai ma sili atu!!!

Mea'ai pito i luga 10 e iai le u'amea

O a ni aoga o le pulupa'epa'e?

Le aoga ofoofogia o radish

Aisea e tatau ai ona e inuina fualaau vaitamini, ma e lava le taumafa tu'ufa'atasi mo le vaitamini?

O le koko e le gata o lona tofo suamalie ... ae faʻapea foʻi ma ona faʻamanuiaga matagofie

E valu mea'ai e fa'amama ai le koluma

O le a se mea tatou te iloa e uiga i le osteoporosis?