E tele faʻamanuiaga atonu e te le iloa e uiga i pistachios

1- Fa'atumauina le fatu maloloina: Na maua e fesoasoani le pistachios e fa'aitiitia le cholesterol leaga ma ga'o, fa'apea fo'i ma le mauoa i antioxidants e puipuia ai va'a.

2- Fa'atumauina le soifua maloloina o le kolone: ​​E fesoasoani pistachios e fa'ateleina le manava o siama aoga, lea e fa'aleleia atili ai le ga'ina ma fa'atumauina le koluma.

3- Faʻamalosia feusuaiga: Pistachios fesoasoani e faʻamalosia feusuaʻiga ma faʻateleina le fausiaina faʻafetai i minerale ma vitamini o loʻo iai i totonu.

4- Pa'u le mamafa: O pistachios o lo'o i ai alava, polotini ma ga'o maloloina e maua ai se lagona o le faamalieina.

5- Faʻamalosia le manatua: Pistachios o loʻo iai vitamini ma amino acids e fesoasoani e faʻaleleia le manatua e ala i le fesoasoani i neura e maua ai feʻau mai le faiʻai.