Mo i latou e fiafia e tausia le soifua maloloina o lauulu, e mo oe

Mo i latou e fiafia e tausia le soifua maloloina o lauulu, e mo oe

O mea'ai paleni e fesoasoani i le faatumauina o le soifua maloloina o le lauulu ma le malosi i ni auala eseese se lua. E mafai ona latou faʻaleleia le vaivai o lauulu, luster, ma le gafatia e tetee atu i osofaiga mai fafo i le tasi itu, ma e mafai foi ona faʻaleleia lona tuputupu aʻe ma faʻatapulaʻaina lona gau i le isi itu. O a ni mea'ai fa'aopoopo aoga i vaega ia e lua?

Sulfur amino acids:

O le sili ona taua o nei vailaʻau aoga mo lauulu o le cysteine ​​​​ma le methionine, lea e faʻaleleia ai le gaosiga o le keratin. E sili atu ona faʻagaoioia pe a tuʻufaʻatasia ma le vaitamini B5 poʻo le B8, lea e faʻatonutonu ai le sebum secretions, ma le zinc, lea e faʻatonutonu ai le gaioiga a le hormone testosterone e nafa ma le faʻateleina o lauulu.

Biotin

Biotin ua lauiloa i lalo o le igoa o le vitamini B8 ma e faʻaleleia le tuputupu aʻe o lauulu ma le malosi ma e nafa ma le faʻaogaina lelei o enzymes e fesoasoani e toe faʻafouina le ulu. E iai sona sao taua i le fausiaina o polotini keratin. O le mea lea e avea ai ma mea e sili ona lelei mo le tausia lelei o lauulu poʻo le togafitia o faʻafitauli o le paʻu o lauulu.

Umi o togafitiga ma mea faaopoopo nei:

Ua faailoa mai e tagata atamamai i lenei vaega o le taamilosaga o le lauulu e umi, ma o le mea lea latou te fautuaina ai le faʻaaogaina o ana meaʻai faaopoopo i le tulaga o se togafitiga e alu atu mai le 3 i le 6 masina. E sili le faʻaaogaina o lenei togafitiga i le amataga o le tautotogo poʻo le amataga o le tautoulu.

O faʻamanuiaga o nei faʻaopoopoga o loʻo faʻaalia i luga o fao, lea e sili atu le umi ma faʻaitiitia le gau, ona amata ai lea ona faʻaalia taunuuga lelei i luga o le tulaga o le lauulu, e amata mai i le masina lona lua poʻo le tolu o le faia o togafitiga. I le tulaga o le taua ma le le masani ai o le gau o lauulu, e le lava le ave o meaʻai faaopoopo, ae e tatau ona faʻafesoʻotaʻi se dermatologist, faʻaopoopo i le faia o suʻega e faʻamautinoa ai o le mafuaʻaga o lenei gau e le o fesoʻotaʻi ma le le paleni o le hormonal.

O le ā le ituaiga o uiga o loo iā te oe?