O a ni aoga ofoofogia o le latisi?

1- fa'afilemu neura

2- Mauoa i alava

3- Fa'asusu le tino

4- Fa'amama tiga

5- E maua ai le mama i le pa'u

6- E taofia ai le fausia o ma'a fatuga'o

7- E fesoasoani e te moe ai

8- E taofia ai le manava

9- Puipuia mai fa'ama'i o le colon

10- Fesoasoani e faʻamavae le rumen