Ole le lava vitamini e tasi e mafua ai le colitis

Ole le lava vitamini e tasi e mafua ai le colitis

O le ulcerative colitis e mafua ai le mumū ma le papala i totonu o le alavaa o le inumaga, ma atonu e le mafai e le tagata maʻi ona mitiia ni meaʻai, e aofia ai le vitamini B12, e tusa ai ma le mea na lomia e le Medical News Today.

Ulcerative colitis, lea e lauiloa foi o le UC, o se ituaiga o IBD e aafia ai le faitau miliona o tagata i le lalolagi atoa.

O le IBS e masani lava ona mafua ai le mumū i totonu o le pito i totonu o le tootoo tele, lea e oʻo atu ai i isi ituaiga o IBD, e pei o le maʻi o Crohn, lea e mitiia ai vitamini.

E tusa ai ma le Crohn's and Colitis Foundation, o le faaletonu o le vitamini B12 e sili atu ona taatele i tagata e maua i le maʻi o Crohn, ae o tagata e iai le UC e tutusa lava le lamatiaga. E tusa ai ma se suʻesuʻega 2015, o le faʻateleina o le vitamini B12 deficiency i tagata taʻitoʻatasi e maua i le maʻi o Crohn e 33% faʻatusatusa i le 16% oi latou e iai le UC.

I se tulaga lautele, o tagata gasegase o le ulcerative colitis o loʻo i ai faʻafitauli e mitiia ai meaʻai ona o le le lelei o taumafa ma faʻamaoniga o lenei tulaga. Afai e tigaina le manava manava po'o le toto i totonu o le nofoa o se tagata, e ono o'o atu ai i le gau o mea'ai ma isi fa'alavelave, e aofia ai, mo se fa'ata'ita'iga, le gau o le iron ma le anemia o le iron deficiency.

O nisi suʻesuʻega o loʻo fautua mai ai foi o tulaga o nisi vitamini e mafai ona faia se sao i le atinaʻeina o le IBD. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le vaitamini B12 ma le folate maualuga i le toto e aʻafia ai le atinaʻeina o faʻamaʻi o le manava, e pei o le ulcerative colitis.

Faailoga o le le lava o le Vitamin B12

Vitamini B12 ose punavai faatuatuaina o le soifua maloloina o le toto ma neura ma fesoasoani i le fausiaina o DNA. O lea e aoga ai le iloa o fa'ailoga o le le lava o le vaitamini B12 a'o le'i o'o ina ogaoga fa'ailoga. O faʻailoga o le le lava o le vitamini B12 e aofia ai:
• vaivai
• Anemia
• pa'u sesega
• Tatavale le fatu
• Pa'u mamafa
• le anorexia
• Le fanautama
• Gagana lima ma vae
• fenumiai
Tiga gutu
Fa'afitauli o le mafaufau

metotia fa'ata'ita'i

E su'esu'e e foma'i le le lava o le vaitamini B12 e ala ile su'ega ole toto. E mafai e le foma'i ona fa'atonu su'esu'ega masani o le toto mo le ulcerative colitis e fa'amautu ai se tulaga fa'avae ma fa'amautinoa e leai se fa'aletonu. O su'ega toto i le lumana'i e fa'aauau ai le mata'ituina o le B12 e fesoasoani fo'i i le fa'amoemoe o le fa'amautinoaina o lo'o tausia lelei e le tagata le maualuga o vaitamini e tusa lava pe fa'ateteleina fa'ailoga UC.

Auala puipuia

O taumafa o le auala sili lea e puipuia ai le le lava o le vaitamini B12 mo so'o se tasi e maua i le ulcerative colitis.
• saito fa'amalosi ile taeao
• fuamoa
• susu
• povi
• tuna
• ate
• mollusks
• Samoa

Afai e le faʻapalepale se tagata i nisi o meaʻai o le B12, e pei o, mo se faʻataʻitaʻiga, aano mumu ma meaʻai susu e mafai ona faʻateleina ai faʻamaoniga i tagata e iai le IDB, ona talafeagai lea ona ave se vitamini B12 faaopoopo. Ole fua fautuaina ole vaitamini B12 e eseese e fa'atatau ile ma'i ma'i ma le ogaoga ole ma'i. Ae i se tulaga lautele, o le aofaʻi fautuaina o le vitamini B12 i aso taʻitasi mo tagata e sili atu i le 14 tausaga o le 2.4 micrograms, ma e ono manaʻomia e se tagata le tele o mea e faʻamautinoa ai le maualuga o le vitamini B12, e pei ona faʻatonuina e se fomaʻi. O le inuina o le vaitamini B12, fa'atasi ai ma se talavai, ose filifiliga faigofie aua e fa'aaloa'i ai pa pupuni ma e mafai ona fetaui mo tagata e le lava le vaitamini B12.

Isi Supplements mo UC.. ma'i

O tagata e iai le UC e mafai foʻi ona atiaʻe isi ituaiga faʻaletonu o meaʻai. E tusa ai ma le Crohn's and Colitis Foundation, o tagata ei ai lenei tulaga atonu e manaʻomia le ave o mea faaopoopo nei:

• Calcium: fesoasoani e faatumauina le malosi o nifo ma ivi. Vailaau, pei o corticosteroids e togafitia ai le mumū, faʻavaivaia ponaivi ma faʻateleina le lamatiaga o le osteoporosis. Ae o le calcium e fesoasoani e taofia le maualalo o ponaivi.
• Folate: Folic acid e siitia ai le gaosiga o sela fou ma fesoasoani i le tino i le ga'o. O nisi o vaila'au fa'asaina, e pei o le sulfasalazine ma le methotrexate, e mafai ona fa'alavelave i le fa'afefe o le folic acid.
• Uamea: E manaʻomia e le tino le maualuga o le uʻamea e faʻamautu ai le maualuga o le hemoglobin, lea e fesoasoani e ave le okesene i le tino. E sili atu le inuina o mea faaopoopo o le uʻamea e aloese ai mai le maualalo o le maualuga o le uʻamea e faʻaitiitia ai le aʻafia i meaʻai ma oʻo atu ai i le anemia.
• Vitamini D: Vitamin D e fesoasoani i le tino e mitiia le calcium, lea e siitia ai le soifua maloloina ma le malosi o ponaivi.