masina lanumoana o Novema

O Novema o le masina lanumoana, o le mafuaʻaga lea ua taʻua ai ona o le masina faʻavaomalo mo le faʻalauiloaina o le maʻisuka ma le auala e puipuia ai e tusa ai ma le Faalapotopotoga o le Soifua Maloloina a le Lalolagi, lea o loʻo i luga o Novema 14 ma faʻatusaina lenei fuafuaga i le lanu lanumoana poʻo le lipine lanumoana ma le li'o lanumoana.

Ina ia iloa pe faapefea ona puipuia le mai suka, e tatau ona tatou iloa muamua.

O le a le ma'i suka?
Ose fa'ama'i e tupu ona o le fa'atupula'ia o le maualuga o le suka i totonu o le toto e mafua mai i le le lava o le inisalini e natia e le pancreas.

Ina ia malamalama po o le a le mafuaʻaga o le faʻatupuina o le suka i totonu o le toto, e tatau ona tatou malamalama i le faʻaogaina o le tino, pe a tatou 'ai se meaʻai, o le masoa o loʻo i totonu o le taumafataga o le a faʻaumatia i totonu o le suka e taʻua o le glucose (glucose) lea e feaveaʻi i le toto i tagata uma. sela o le tino mo le faagasologa o le gaosia o le malosi mo le tino O le inisalini o le mea lea e faatagaina ai le faagasologa o le suka e ui atu O le toto e ulu atu i totonu o le sela, ma o se faaletonu i le inisalini e taofia ai lenei faagasologa mai le tupu, ma o lea e tumau ai le suka i totonu o le toto, o le mea lea e oso a'e ai le sa'olotoga, ma tumau pea le fia inu o sela mo le malosi, ma tupu ai le ma'i suka.

Ituaiga o le ma'i suka
Ituaiga muamua: Ma'i suka e faalagolago i le inisalini (ma'i suka o tamaiti)
O se faaletonu i le puipuiga o le tino, lea e osofaia ai e le tino puipuia sela o le pancreas lea e natia ai le inisalini ma taitai atu ai i se faaletonu po o le leai o se inisalini.

 Le ituaiga lona lua: Ma'i suka e le fa'alagolago i le inisalini (ma'i suka tagata matutua)
Ole ituaiga taatele ole 90% ole ma'i suka e iai ma e iloga ile iai ole insulin resistance, hyposecretion, po'o mea uma e lua.

Le ituaiga lona tolu: Ma'isuka maitaga
O lo'o fa'aalia i le maualuga o le suka i le taimi o le maitaga ona o le fa'aliloina o hormones e fa'alavelaveina le galuega ole inisalini ile taimi o le maitaga (1 mataupu mai le 25 ma'itaga uma e te maua).

O mea e fa'atuputeleina ai le fa'atupuina o le ma'i suka
Fa'atupu kenera .
Ova le mamafa.
Le lava fa'amalositino po'o le fa'aitiitia o le fa'agaioiga fa'aletino.
omiga o le mafaufau.
maitaga.
Le 'ai se mea'ai maloloina ma paleni.

Fa'ailoga o le ma'i suka
mimi soo .
Fa'alogona fia inu tele ma fia 'ai fo'i.
maualalo le mamafa
va'ai nenefu
Faʻaitiitia le atinaʻeina o le mafaufau o tamaiti.
lagona niniva
Lagona faifaipea o le vaivai ma le vaivai.
fa'agesegese le fa'amālōlōina o manu'a

Auala e iloa ai le ma'i suka
E iloa le ma'i suka i le faia o su'ega fa'afoma'i, o le mea pito sili ona taua ole su'ega toto.

Togafitiga o le ma'i suka
Ave fualaau fa'ama'i suka.
Ave le inisalini.

Auala e ola ai ma le ma'i suka
Le ulaula tapaa .
Aloese mai le malosi o le mafaufau.
Inu fualaau faasaina e le aunoa.
Mataitu pea le maualuga ole suka ole toto.
Ai meaai maloloina.
Fa'amalositino e tausia ai le soifua maloloina o le tino.
Fai siaki masani.

Puipuia o le ma'i suka
Tausia o se mamafa lelei.
Taumamafa i taumafa paleni paleni.
Faia faamalositino.
Aloese mai le malosi o le mafaufau.

Ma aua ne'i galo e sili le puipuia nai lo le togafitia.