O le a le aafiaga o le kofe i lou fai'ai?

E tusa ai ma le mea na lipotia mai e le upega tafaʻilagi a Amerika Eat This, Not That, neuroradiologist Nuno Souza, ulu o le Faculty of Medicine i le Iunivesite Potukale o Minho, na taʻitaʻia le suʻesuʻega na lagolagoina e le Inisetiute mo Faʻamatalaga Faʻasaienisi i luga o le kofe ma lomia i le lua aso talu ai. Molecular Psychiatry.

Souza ma lana au suʻesuʻe na faʻaogaina le faʻataʻitaʻiga faʻamaneta e mataʻituina ai le tafe o le toto i totonu o le faiʻai ma le faʻagaina o le nerve cell i totonu o se vaega o tagata fiafia i le kofe pe a faʻatusatusa i se vaega o tagata e le inu kofe i tulaga e tolu: malolo, faia se galuega, ma le taimi lava e inu ai. se ipu kofe.

"O le taimi muamua lea na suʻesuʻeina ai le aʻafiaga o le inu masani o le kofe i luga o la tatou faiʻai i lenei tulaga o auiliiliga," na tusia e Souza i le suʻesuʻega.

Na iloa e Souza ma lana 'au e moni lava e iai se sootaga i le va o le inu kofe ma "se mamanu sili atu ona lelei ma aoga o fegalegaleaiga e tusa ai ma le puleaina o gaioiga ma le mataala."

I se isi faaupuga, afai e te lagona le sili atu le mataala ma le "mataala" i le naʻo le inuina o lau kofe i le taeao, o lenei suʻesuʻega ua faʻamaonia ai o le inu e iai na aafiaga i lou faiʻai.

E le gata i lea, na maua foi e le au suʻesuʻe le gaioiga malosi i le tele o vaega o le faiʻai e faʻaalia ai e mafai e le kofe ona faʻateleina le mafai ona aʻoaʻoina ma faʻamalosi, faʻaopoopo i le gaosiga ma le teuina o manatuaga.

Ae ui i lea, na maua e le au suʻesuʻe se isi fesoʻotaʻiga atonu e le o se mea e ofo ai, o le mea foi lea na faʻaalia i suʻesuʻega talu ai, ona o nisi o faiʻai a le au suʻesuʻe na faʻaalia se maualuga maualuga o le atuatuvale pe a uma ona inu kofe.