Chocolate .. inobatsira masikati .. inokuvadza usiku

Muchidzidzo ichi, chakaburitswa makore apfuura, vaongorori vakawana kuti kugona kwema lab mbeva kudzora shuga yeropa kwakasiyana mukati mezuva. Kuchinja wachi yavo yebhayoloji, iyo inoratidza pavanenge vakarara nekumuka, kunoita kuti vawedzere uremu.

Nokudaro, migumisiro yechidzidzo ichi inotsanangura kuti sei vashandi veusiku vanowanzoita chirwere cheshuga uye kufutisa.

Ongororo iyi yakaratidzawo kuti “kuvhiringwa kwewachi yebiological muvanhu kunotungamirira kukuvhiringika kwemetabolic process, izvo zvinoita kuti uremu uwedzere kunyangwe nekudya macalories akaenzana mukudya kwedu, saka dambudziko harisi izvo zvaunodya chete asi kana uchinge wadya. idye.”

Muchidzidzo ichi, muongorori akaedza kugona kwemiviri yemakonzo mukugaya chikafu mukati memaawa makumi maviri nemana. Zvave zvichiratidzwa kuti mukati memaawa emasikati apo mbeva dzisingakwanisi kudya zvakajairika, dzinonzwa zvishoma kune insulini, iyo hormone inoudza masero emuviri kutora shuga kubva muropa kuti ishandiswe sesimba, uye shuga yakawandisa isingashandisi simba inoshandurwa. mumafuta.

Apo vatsvakurudzi vakavhiringidza maawa echircadian emakonzo nekuisa pasi pechiedza chitsvuku zuva rose, mbeva dzakagadzira zviratidzo zve insulin kuramba, izvo zvinoreva kuti miviri yavo yemuviri haina kupindura zviratidzo zve insulin kutora shuga, zvichiita kuti vawedzere uremu. .

Insulin kuramba inobatanidzwawo nechirwere cheshuga uye chirwere chemoyo muvanhu.