Ziva hunhu hwako kuburikidza nekurara kwaunoita
kurara nemanhede
Kurara nemanhede nemaoko akatambanudzirwa parutivi zvinoreva kuti iwe uri munhu akadzikama, ane tariro uye anochengetedza uye haupe zvinhu zvakanyanya kupfuura saizi yazvo, hauna hanya nezvinhu uye unogona kukunda matambudziko nyore.
Kurara paDumbu
Iwe uri munhu akadzvinyirirwa uye ane ushamwari uye unogona kuratidzika seusingafungiri, unoshatirwa, unokurumidza kuita zvinhu uye usingafungire, asi iwe unotora kutsoropodza iwe pachako.
rara nedivi
Kana iwe ukarara zvakanyanya parutivi rwako uye muviri wako wakatwasuka, izvi zvinoreva kuti iwe uri munhu anoshamwaridzana uye anochinja-chinja anoda kusanganisa uye dikita nevanhu vatsva uye kuvimba nevanhu nyore.
fetal position
Hunhu hwako hwakaoma uye hunonyara uye hauna kuchinjika pakubata nevamwe, unokurumidza kutsamwa, asi unokurumidza kugutsikana.
Kurara nemanhede maoko akatarisa mudenga
Muri shamwari dzakanaka, vateereri vakanaka, munoda kubatsira vamwe, munoda mukurumbira, kutariswa, uye kuva musimboti wehupenyu hwemunhu wese akakupoteredza.
Mimwe misoro:
Ndezvipi zviratidzo zvekuneta?
Unoita sei nemunhu anovhunduka zvine hungwaru?
Nzira yekuzvibvisa sei marwadzo ekuparadzana?
Ndeapi mamiriro ezvinhu anoratidza vanhu?
Unoita sei naamwene vako vane shanje?