Ichi chiitwa chinosimbisa kunzwa kwako pamwe nekugona kwako kuchengetedza simba. Joshin Kokyu-Ho ishoko reReiki rinoreva "nzira yekufema yekuchenesa mweya wako." Ichi chiitiko chinokudzidzisa kukwezva nekuziva kukwezva cosmic simba uye kuchengeta iri simba muguvhu rako. Iyo tanden, inonziwo hara kana dantien muChina, ndiyo nzvimbo yesimba rinokwevera zvinhu mumuviri wedu wenyama. Inowanikwa zvigunwe zviviri kana zvitatu pazasi peguvhu (kwete kuti ivhiringidzwe neyechipiri chakra).

Iyi nzira inosimbisa simba rako uye inokubatsira iwe kuve isina mhanje bamboo, yemahara chiteshi che cosmic simba. Sezvo iwe uchidzidzira nzira iyi, iwe unowedzera kuona kuti simba harisi rako, isimba repamusoro-soro. Ndiro simba rinopinda mune zvese uye kune wese munhu, rinopa hupenyu kune zvese zviripo uye rinopuruzira muzvinhu zvese zvipenyu, zvine hunyoro uye kusanzwa.

Mira panzvimbo yakasununguka tsoka dzako dzakaparadzana nehupamhi hwemafudzi.

Gadzirisa chiuno chako zvishoma kumashure, anenge masendimita maviri.

Tora zvishoma kufema. Zorora.

Rega kushushikana kwese kubva mumuviri wako uye funga nezve chimwe chinhu chinonakidza.

vhura muromo zvinyoro nyoro. Inhale nemumhino dzako uye buritsa nemuromo wako. Rega rurimi rwako rugare padenga remuromo wako paunenge uchifema uye paunenge uchifema, rega rurimi rwako rudonhe uye kuzorora pazasi pemuromo wako.

Bvumira mabvi ako kuti akotame zvishoma nezvishoma, achitarisa pasi pedumbu. Zviite zvishoma nezvishoma.

Uchaona kavara muzasi meguvhu, zvigunwe zviviri kana zvitatu pazasi peguvhu.

Ziva kuti hatingofeme nemapapu edu. Sainzi inotosimbisa kuti rimwe nerimwe remasero edu rinofema. Uye isu hatisi kungopinza musanganiswa uyu wemagasi anonzi "mhepo," asi tinofemawo mune izvo vakawanda vanodana simba, ki, chi, prana, pasinei nezita ... Tinofema kuburikidza nemapapu edu uye kuburikidza neganda redu, guru redu. nhengo.

Isa maoko ako pamberi peguvhu rako apo matipi ezvigunwe zvako zveindex uye matipi echigunwe chako anobata, uchiita katatu akanongedza pasi.

Inhale kuburikidza nemhino yako uye exhale kuburikidza ne tanden.

Paunenge uchifema, simudza maoko ako kune yako solar plexus. Fungidzira kwete chete kufema nemhino dzako, asiwo kufema nepamusoro pemusoro wako.

Sezvaunofema, bvumira maoko ako kuti adzokere kumberi kwe tanden. Sezvaunofema, bvumira ruzha kubuda. Fungidzira kuti iwe, wakabatana nekufamba uku, tora mhepo yese nesimba rose muguvhu rako. Panguva imwe chete, zvifungidzire uchifemera pamusoro netsoka dzako, wakadzika midzi muvhu.

Patinofema nenzira iyi, hapana chinogona kukanganisa rugare rwedu. Pfungwa dzako nemuviri zvinova zvisingazununguki. Ita kufema uku kwenguva yakareba sezvaunoda.