Zvisere zvinoshamisa zvinobatsira zve nutmeg

1- Nutmeg ine zvinongedzo zvinokwanisa kubvisa marwadzo munzvimbo dzakasiyana dzemuviri, kunyanya kurwadziwa kwemajoini.

2- Nekuti ine huwandu hwakawanda hwefiber, inofambisa kugaya uye kufamba kwe bowel.

3- Kuvandudza mashandiro ehurongwa hwetsinga, uye kubatsira kuchengetedza hutano hwehuropi, izvo zvaizoderedza njodzi yechirwere cheAlzheimer.

4- Kubvisa huturu mumuviri, nekusimbisa hutachiona, nekubvisa tsvina muitsvo nekupwanya matombo ari mazviri. Kuvandudza kushanda kwechiropa muhuwandu.

5- Iine antibacterial uye antibacterial substances, uye ndeye yakasikwa antiseptic pamuromo, uye kurapwa kwegum uye mazino zvirwere.

6- Kuisa nutmeg nemukaka kunobata matambudziko ekurara uye kushaya hope.

7- Nutmeg inokurudzira kugadzirwa kwehomoni serotonin, iyo inotarisira kuwana hukama hwepfungwa kuvanhu, kuderedza kutya uye kusagadzikana, pamwe nekushanda kuzorodza muviri. Inoshanda kudzivirira muviri kubva kuhutachiona nekenza masero.

8- Kuvandudza hutano hweganda uye kuchipa simba uye kutsva. Varwere vane dzvinyiriro uye chirwere chemwoyo vanorayirwa kuti vadye nutmeg; Izvi zvinodaro nekuti inoshanda kudzikisa tsinga dzeropa, nekudaro ichidzikisa kudzvanywa.

Mimwe misoro: 

Iyo yazvino tekinoroji mune isiri-yekuvhiya yepurasitiki yekuvhiya

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز