Zvinhu gumi zviite muhupenyu hwako kuti usazozvidemba gare gare

Zvinhu gumi zviite muhupenyu hwako kuti usazozvidemba gare gare

Kuzvidemba chinhu chakajairika chehupenyu, uye chero munhu anogona kuzvinzwa nekuda kwezvikonzero zvakasiyana, asi vanhu vanobudirira vanovavarira kuderedza huwandu hwezvikonzero zvekuzvidemba, maererano nezvakadhindwa ne "Hack Spirit" webhusaiti.

"Kuzvidemba kwemari", inova imwe yemhando dzekuzvidemba, yakafanana nekukundikana, sezvo zvidzidzo zvinogona kudzidzwa kubva mairi uye kushandiswa kubudirira kubudirira gare gare, uye kuedza kurarama hupenyu husina kuzvidemba zvinoreva kuchinja maonero uye nzira iyo munhu anopedza nayo zuva rake, munhu wacho haadi mararamiro anokurumidza-kukurumidza kuti ararame upenyu huri nani, asi kuchinja kunotanga kubva pachezvake uye kubva kumba, kana munhu wacho ari muzvinabhizimisi mukuru kana kuti anongovawo zvake mushandi. Pane matanho mazhinji uye zviitwa zvinofanirwa kutorwa kuti usazvidemba, sezvizvi:

1. Teerera mazano evakuru

Kukurukurirana uye kukurukura nevabereki kunovhura nzira yokuwana mazano akawanda akanaka nenhungamiro, zvinobva pane zvakaitika, zvakaitika uye uchenjeri.” Maererano nokumwe kuongorora, kunzwa inzwi raamai kunobudisa oxytocin yakawanda, hormone inoshandiswa nomuviri poresa maronda.

Somuenzaniso, kana sekuru vachida kuyeuka zvakaitika kare, vanofanira kuteererwa.” Nhau nezano rokuchenjera zvinogonesa nhaka yevamwe kuti irambe ichirarama nepo zvichibvumira munhu kudzivisa kuita zvikanganiso zvakafanana nevakuru uye kupfuudza zvakaitika kune ramangwana. vana.

2. Kukurukurirana kwechokwadi munzanga

Kutaurirana uye kuchinjana kushanya kana kuenda kumitambo yekushamwaridzana neshamwari, vavakidzani uye hama inzira yakanaka yekunzwa yakabatana uye yakabatana zvakanyanya munguva iyo munhu anenge achishuva kuita mabasa ake.

3. Ita shamwari itsva

Kutya kutaura nevasingazivi kana nevanhu vatsva kunokonzera rudzi rwekushungurudzika kwevanhu munzanga, uye dambudziko iri rinogona kudzivirirwa nekuwedzera denderedzwa revanhu, kuumba shamwari itsva kana kuvaka network yehukama hwemhizha hunovandudza hupenyu hwehupenyu hwevanhu, uye kunyange kuwedzera hupenyu hwake. mikana yekubudirira kwenyanzvi.

4. Nzendo dzinongoerekana dzaitika

Kufamba nderimwe remafaro makuru kwazvo anopihwa nehupenyu. Pane zvakawanda zvekuongorora. Kusazvisarudzira uye kurega kuita nzendo dzinongoerekana dzaitika kunogona kukonzera manzwiro ekuzvidemba gare gare.

5. Bindu rerozi rakazvimiririra

Kunhuhwirira marozi kunogona kuvandudza upenyu hwomunhu.” Maererano nokuongorora kwakabudiswa mumagazini ye<em>Time, maruva nemiti yakasiyana-siyana inogona kuchenesa mhepo uye kudzivirira pakusvibiswa kwemhepo mumba nokunze. Kugadzira gadheni rakazvimiririra kumba, chero saizi yaro, inokubvumira kuti utange hobby nyowani yakanakira muviri nemweya.

6. Kutora mifananidzo yechirangaridzo

Vamwe vanhu dzimwe nguva vanozeza kutora chikamu mumufananidzo weboka kana snapshot panguva yekushamwaridzana kana kuungana kweshamwari, kunyangwe mushure memakore makumi maviri, semuenzaniso, mufananidzo wacho unomiririra ndangariro inofadza uye munhu achanzwa kuzvidemba kana akarangarira chiitiko ichi. uye kusagoverana nevateereri mukunyora ndangariro dzinofadza.

Ndangariro dzinodonha kubva mundangariro negore rega rega, saka munhu haafanire kurasikirwa nemukana wekunyora iwo akakosha nguva.

7. Kuita ndangariro

Kuita ndangariro neshamwari kana mhuri chikamu chekurarama hupenyu husina kuzvidemba, ndiko kuti, kuedza kwese kunofanirwa kuitwa kugadzira ndangariro, uye munhu anofanira kunge achida kuedza zvinhu zvitsva uye kutora selfies kana mapikicha eboka munzira. Inzira yakavimbika yekurarama hupenyu huzere nekunyemwerera uye mufaro.

8. Idya zvinonaka

Kunyanya kufunga nezvechitarisiko uye uremu hwomuviri kungatungamirira kumunhu achizvinyima mafaro asingaverengeki. Imwe yembiru dzekurarama hupenyu husina kuzvidemba kunakidzwa nezvinonaka uye zvakanaka pasina kuwandisa. Uye zvinopesana, kana kuwandisa uye kudyisa kunotungamirira kumanzwiro ekuzvidemba munguva pfupi uye kwenguva refu.

9. Kudzorera kunharaunda

Kuita basa rekuzvipira kune chimwe chikonzero chinofadza imwe yenzira dzakanakisisa dzekupfumisa mweya uye kuita chimwe chinhu chitsva. Kungave kunhonga marara kana kubatsira vasina pekugara, kunzwa sekunge vari kuita mutsauko kunoita kuti mwoyo yavo ijaire. Kudzorera kunharaunda yakapoteredza uye kuratidza kutenda nekuita chimwe chinhu kubatsira vamwe kunopa kunzwa kwerufaro, kugutsikana uye kuzvivimba.

10. Buda munzvimbo yako yekunyaradza

Chokwadi, kusundidzira munhu kubva munzvimbo yake yaanonzi "comfort zone" kunogona kuita kuti anzwe kushushikana zvishoma, asi kana akasarudza kuita zviri nyore uye zvisingaite kuti azvidye mwoyo panguva iyoyo, haazodzidzi, kukura. , kana kuwana chero zviitiko.

Kunzwa kutya dzimwe nguva kunzwa kune hutano uye kwakanaka, uye pakupedzisira kunodzivirira kuzvidemba kusati kwanyanya kunonoka.

Maguy Farah's horoscope kufanotaura kwegore ra2023