Chii chinonzi gomarara rezamu ... uye zviratidzo gumi zvakakosha pazviri.. 

Chii chinonzi gomarara rezamu ... uye zviratidzo zvaro gumi zvakakosha 

Chirwere chegomarara chinoitika kana shanduko dzinodaidzwa kunzi machinjiro dziitika mumagene anoronga kukura kwesero. Kuchinja-chinja kunoita kuti masero aparadzane uye awandane nenzira isingadzoreki. Gomarara repazamu igomarara rinokura mumaseru ezamu. Kazhinji, kenza inoumba mukati me lobules kana ma ducts ezamu.

Zviratidzo zvegomarara rezamu muvakadzi:

Gomarara rezamu rinogona kusakonzeresa chero zviratidzo panguva yaro yekutanga. Kakawanda, bundu racho rinogona kunge riri diki zvekuti harisi kunzwikwa, asi kukanganisa kwacho kuchiri kuonekwa pa mammogram. Zvisinei, haasi mapundu ose ane kenza.

Mhando yega yega yegomarara rezamu inogona kukonzera zviratidzo zvakasiyana. Zvizhinji zvezviratidzo izvi zvakafanana, asi zvimwe zvinogona kunge zvakasiyana.

Zviratidzo zvegomarara rezamu rinonyanya zvinosanganisira:

1. Bundu rezamu kana kukora kwetishu rinotaridzika zvakasiyana kubva kune rakatenderedza uye riri idzva
2. kurwadziwa kwezamu
3. Ganda rezamu rakatsvuka kana kutsvuka
4. Kuzvimba mukati mese kana chikamu chezamu rako
5. Kubuda muzamu kunze kwemukaka wezamu
6. kubuda zamu ine ropa
7.   Kusvuura ganda pazamu kana zamu
8. Kamwe kamwe uye zvisingatsananguriki shanduko muchimiro kana saizi yezamu rako
9. zamu inverted
10.  Bundu kana kuzvimba pasi peruoko rwako