Anoshamisa ruzivo rwepfungwa, kusanganisira kutaura naamai
Anoshamisa ruzivo rwepfungwa, kusanganisira kutaura naamai
Anoshamisa ruzivo rwepfungwa, kusanganisira kutaura naamai
1- Kutaura naamai kune zvakafanana nekumbundira uye kunobatsira kuderedza mazinga ekushushikana zvakanyanya.
2- Maererano nezvidzidzo zvepfungwa, kuchema chete, kunze kwekuona kwevanhu, kunoita kuti uve munhu akasimba mupfungwa uye mupfungwa.
3- Kusavepo kwako pakunamata nemunamato kunogona kukushaisa kunyaradzwa mupfungwa muhupenyu, uye nyaya iyi inotsinhirwa neongororo yezvidzidzo zvepfungwa.
4- Kubuda uye kufamba wega mumugwagwa manheru pasina kero kana chinangwa kuchaita kuti manzwiro ako avandudze pakarepo ne90%.
5- Vamwe vanhu vanogona kukuvenga nekuda kwekukodzera kwako, kwete kutadza kwako.
6- Munhu anoseka kukanganisa kwake, mashoko ake nezviito zvake uye hupenzi hwaanoita ari ega ndiye munhu anonyanya kubatwa nedepression zvekuti hapana angamufurira.
Mimwe misoro: