Heano mamwe maekisesaizi ekunyaradza mupfungwa

1- Kusimudza maoko zvakananga pamusoro pemusoro kwemasekonzi gumi kunobatsira kusvika pakugadzikana kwepfungwa

2- Shandisa chigunwe cheruoko rumwe kukwiza chanza cherumwe ruoko

3-Kubwaira maziso kuzorodza uropi, sezvo 80% yekukurudzira kwekunzwa kunobva mumaziso.

4- Fema zvakadzikama nekufema kwemasekonzi mashanu wobva waburitsa mumuromo

5- Kumbundira nhengo yemhuri kwemasekonzi gumi, izvi zvinoderedza kushushikana uye zvinoderedza kushushikana

Mimwe misoro:

Iwe unobata sei nemunhu ane njere asina hanya newe?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها