runako 
Maitiro matanhatu anokuvadza .. uye mana ezuva nezuva maitiro eganda guru
Dzivisa izvi zvinokuvadza maitiro eganda rinopararira paInternet
Maitiro matanhatu anokuvadza .. uye mana ezuva nezuva maitiro eganda guru
Mabikirwo mazhinji akapararira paInternet anobatsira kurapa matambudziko eganda, uye vanhu vanoashandisa nechinangwa chekurapa, asi kune mamwe mabikirwo ane zvigadzirwa zvinokuvadza zvakanyanya ganda redu. 
Dzivisa aya maitiro ekuzviita wega:
- Lemonade: Inogona kunge iine citric acid, ine acidic zvakanyanya uye inogona kuita kuti mavara matema aoneke mushure mekupiswa nezuva. Inogonawo kuoma uye kukanganisa ganda rako.
- soda yekubikisa: Baking soda inosimbisa ganda rako, inoderedza zvakanyanya tsime remvura muganda rako, uye kukonzera ganda rakaoma.
- iyo GarlicMune chimiro chayo mbishi, garlic inogona kukonzera kukanganiswa kweganda, eczema, dermatitis, uye mapundu emvura.
- mushonga wemazinoIzvo zvinoshandiswa mumucheka wemazino zvinogona kuuraya utachiona uye kunwisa mafuta, asi zvinogonawo kuomesa kana kutsamwisa ganda rako.
- ShugaSekubvisa, shuga yakanyanya kuomarara kune ganda kumeso kwako.
- Vitamin E: Kushandiswa kwepamusoro kwevhitamini E kunogona kutsamwisa ganda rako uye haina kuratidzwa kuvandudza kutaridzika kwevanga.
Mazano ekurapa kuchengetedza ganda rakachena :
- Gara uine hydrated.
- Chinja mapillowcase kamwechete pasvondo.
- Geza ganda usati warara.
- Zora zuva nezuva uye zvizore maminitsi gumi nemashanu usati wabuda panze.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu