Ndedzipi nhamba dzehutano mumuviri wako?

 Cholesterol isingasviki 200 mg muropa

 BP 120/80

 Maminitsi makumi matanhatu ekuita basa rekuita kuti uremerwe uremu

 80-120 mg/dL shuga yeropa

 Kurara kune hutano maawa 7-9

 Kutenderera kwechiuno:

 varume vari pasi pe40

 Vakadzi vari pasi pemakore 35

 Kuwanda kwemvura yaunonwa pazuva

 varume 3 litres

 Vakadzi 2.2 litres