Unoziva sei kuti simbi dzemuviri wako dziri kudzikira?

Kugara kunzwa kuneta kwakanyanya uye kupera simba.
Kukanganisa kwehutano hwezvipikiri, kushaya simba uye kuputsika.
Utachiona hwerurimi.
- Kusagadzikana uye kuomerwa mukufema.
- Paleness yeganda, kurasikirwa kwekutsva kwayo uye simba
Kunzwa kurwadziwa muchipfuva, uye kukurumidza kurova kwemwoyo.
Kunzwa kuda zvinhu zvisiri zvekudya zvakaita sechando netsvina.
Kuoma uye kurwadziwa uchimedza chikafu.
Kunzwa kutonhora mumigumo.
- Kuzvimba kwedumbu uye atrophy yemasero emukati
Kushaya simba uye kurasikirwa kwebvudzi.

Mimwe misoro: 

Zvikafu gumi zvepamusoro zvine iron

Ndezvipi zvinobatsira zvewhite pulp?

Izvo zvinoshamisa zvinobatsira zve radish

Sei uchifanira kutora mapiritsi evhitamini, uye kudya kwakabatanidzwa kunokwana vitamini here?

Kocoa haisi kungoonekwa chete nekunaka kwayo kunonaka ... asiwo nekunaka kwayo kunobatsira

Zvokudya zvisere zvinochenesa muura

Gumi zvinoshamisa zvinobatsira zvema apricots akaomeswa