Waxa ugu xun ee aad u samayn karto maqaarkaaga

Waxa ugu xun ee aad u samayn karto maqaarkaaga

Ku dhaq wajiga biyo kulul iyo saabuun

Dhaqitaanka xad-dhaafka ah ee wejiga waxay dhaawac u geysataa lakabka sare ee difaaca ee maqaarka, taasoo u soo bandhigta caabuqyada, xanaaqa, iyo finanka. Sida lagu dhaqo biyo kulul, waxay kicisaa dheecaanka "histamine", kaas oo mas'uul ka ah qallayl maqaarka iyo xitaa dareenkiisa. Sidaa darteed, dhakhaatiirta ku takhasusay cudurrada maqaarka waxay ku talinayaan in aan wejiga la dhaqin wax ka badan laba jeer maalintii, iyo in lagu beddelo biyaha kulul ee goobtan biyo dhexdhexaad ah ama xitaa qabow, sababtoo ah waxay siinaysaa nasasho maqaarka oo kor u qaadaya cimrigiisa. Waxa kale oo lagama maarmaan ah in la iska ilaaliyo isticmaalka saabuunta si loo nadiifiyo maqaarka wejiga, sababtoo ah waxaa ku jira walxo qallafsan oo keeni kara inuu qallajiyo, iyo in lagu beddelo alaab nadiif ah oo leh qaab jilicsan oo ka qaybqaata nafaqeynta iyo qoyaanka maqaarka. .

Soo-gaadhista qorraxda iyada oo aan la ilaalinayn

Fallaadhaha qorraxdu waa mid ka mid ah cadawga ugu xun ee maqaarka, maadaama ay mas'uul ka tahay dhaawaca unugyada, gabowga degdega ah, iyo xitaa khatarta sii kordheysa ee kansarka maqaarka. Sidaa darteed, dhakhaatiirta maqaarku waxay ku talinayaan in gebi ahaanba la iska ilaaliyo soo-gaadhista tooska ah ee qorraxda iyada oo aan la isticmaalin alaabta ilaalinta. Iyo isticmaalka alaabada is-midaynta ama qurxinta maqaarka si aad u hesho midab naxaas ah halkii ay ka heli lahayd saacado badan qorraxda si ay u hesho maro.

Khubarada ayaa sidoo kale carabka ku adkeeyay muhiimada ay leedahay in la doorto kareemka qoyaanka leh ee leh SPF inta lagu jiro xagaaga iyo gobollada ay la kulmaan heerkul sare maalmo dheer sanadka oo dhan.

Maqaarka oo aad u badan

Diidmada xad dhaafka ah waxay keentaa in maqaarka ay ka soo baxaan finan maqaarka u nugul finan, iyo in maqaarka si xoog leh loo xoqo marka la soo saarayo waxay ka siibaysaa walxaha difaacaya oo keena in uu la kulmo xanaaq. Sidaa darteed, dhakhaatiirta maqaarku waxay ku talinayaan in maqaarka laga saaro oo keliya marka loo baahdo, waase haddii ka-baxa ay raacdo isticmaalka kareemka qoyan. Waxay kaloo ku talinayaan in qolofyada ay ku jiraan granules lagu beddelo qolof kiimikaad oo ay ku jiraan glycolic acid ama lactic acid. Haddii ay dhacdo in ay jiraan finan maqaarka ah, waa in aad iska ilaalisaa in aad diirto ilaa ay finanku ka soo baxayaan.

Dayacaada nadiifinta burushyada qurxinta

Dayaca ka jira goobtan ayaa ah mid ka mid ah caadooyinka waxyeelada ugu badan u geysta maqaarka, maadaama burushku isu beddelo meelo bakteeriyadu kulushahay oo ay sababto daldaloolooyin xidhmay iyo finan dillaaca. Sidaa darteed, dhakhaatiirta maqaarka waxay ku talinayaan in burushyadaas lagu nadiifiyo toddobaadkii hal mar shaambo ama alaab gaar ah oo lagu nadiifiyo ujeedadan.

Ku dhejinta mobaylka wejiga marka laga hadlayo

Isticmaalka talefanka gacanta ayaa ka mid ah sababaha keena finanka dhabannada iyo dhabanka. Tijaabooyin la sameeyay ayaa muujiyay in wasakhdu ay toban jeer ka badan tahay tan musqusha dusheeda. Sidaa darteed, dhakhaatiirta ku takhasusay maqaarka waxay ku talinayaan in maalin kasta lagu nadiifiyo taleefannada gacanta khamriga ama jeermiska gaarka ah ee aan waxyeello u geysan taleefanka. Waxa kale oo lagula talinayaa in aad isticmaasho sameecada taleefanka halkii aad ku dhejin lahayd maqaarka mar kasta oo ay suurtagal tahay.

Isticmaalka alaabta daryeelka ee qani ku ah khamriga

Aalkolada qani ku ah ee lagu xanaaneeyo waxa ay keentaa in maqaarka uu qalalo, sidaa awgeed waxa lagu talinayaa in lagu nadiifiyo shukumaan aan alkahoosha lahayn oo diyaarsan, ka dibna la isticmaalo xumbada nadiifiya, waase in isla markaaba la qoyso alaab qoyaan ah oo ku habboon dabeecadeeda iyo shuruudaha looga baahan yahay. . Kareemka alkohol-ka ugu badan waa kareemka, sidaas darteed waxaa lagula talinayaa in si gaar ah loo isticmaalo.

Mawduucyo kale: 

Sidee ula macaamishaa jaceylkaaga ka dib markaad ka soo laabato kala tag?