Haddii aad taageere u tahay jaalaha, maqaalkan adigaa leh

Haddii aad taageere u tahay jaalaha, maqaalkan adigaa leh

Jaallaha ayaa lagu qiimeeyaa midabada diiran, taas oo kicinaysa dareenka tamarta wanaagsan, farxad iyo rajooyinka. Cilmi-yaqaannada iyo cilmi-nafsiga ayaa sheegaya in haddii aad siiso ilmo kasta sanduuq midab leh, waxay u badan tahay inay doortaan midab huruud ah. Nolol maalmeedkeena, midabada iyo shucuurta ayaa si qoto dheer ugu xiran. Midabada derbiyada, alaabta guriga, baabuurta, bacaha, dharka, iwm. waxay naga dhigi karaan dareen wanaag iyo farxad ama murugo, niyadjab ama gaajo. Markaa aad bay muhiim u tahay in la sahamiyo saamaynta nafsiyeed ee midabada ku leeyihiin niyadda, shucuurta iyo hab-dhaqankeena, sida lagu sheegay warbixin uu daabacay Jagranjosh.

cilmi-nafsiga midabka

Cilmi-nafsiga midabka waa daraasadda midabka si loo sahamiyo saameynta nafsaaniga ah ee midabada kala duwan ee dabeecadda aadanaha. Daraasadu waxay ujeedadeedu tahay inay sahamiso sida iyo waxa midabku u kiciyo dareenka ama dareenka bini'aadamka. Carl Jung waxa uu door laxaad leh ka qaatay barashada doorka midabada iyo sida ay inoo saameeyaan nolol maalmeedka. Cilmi-nafsiga midabka ayaa si weyn loogu isticmaalaa dhinacyada summadaha, xayeysiinta, iyo suuq-geynta.

Deji oo tamar geli dareemayaasha

Midab kastaa wuxuu saameyn gaar ah ku leeyahay shakhsiyaadka wuxuuna kiciyaa jawaabo kala duwan, tusaale ahaan, shirkadaha cuntada degdega ah waxay isticmaalaan midabyo casaan, jaalle iyo oranji baakaddooda iyadoo midabadani la muujiyay inay faa'iido u leeyihiin kordhinta rabitaanka cuntada.

Shiinaha iyo Masaarida wakhtiyadii hore waxay isticmaali jireen daawaynta midabka, waxa loo yaqaan Chromotherapy, taas oo la sameeyay muddo ka dib oo noqotay hab daawaynta beddelka ah oo loo yaqaan colorology. Daawaynta midabka, jaalaha ayaa loo isticmaalaa in lagu dejiyo oo lagu nadiifiyo jidhka iyo kicinta dareemayaasha.

Cilmi-nafsiga jaalaha ah

Midab-yaqaanka caalamiga ah ee Letris Eiseman ayaa buuggeeda Color: Messages and Meanings ku sheegtay in jaalaha uu yahay midabka ugu awoodda badan nafsiyan. Waxay ku dartay in xariijimaha jaalaha ah la isticmaalayey tan iyo qarnigii XNUMX-aad si loo muujiyo yididiilo iyo rajo. Sida laga soo xigtay Eisemann, midabka jaalaha ah wuxuu la xiriiraa saaxiibtinimo, furfurnaan iyo farxad, iyo kicinta farxad, niyad farxad leh.

Sida laga soo xigtay khabiirka caalamiga ah ee saamaynta miyir la'aanta ah ee midabka Angela Wright ee buuggeeda "Hagaha Bilowga ee Cilmi-nafsiga Midabka," jaalaha wuxuu la xiriiraa isku-kalsoonaanta, dareenka, iyo hal-abuurka.

Abuur fikrado cusub

Jaallaha waxaa lala xiriiriyaa iftiinka qorraxda, rajada, qosolka, diirimaadka, farxadda iyo tamarta. Waxaa soo baxday in jaalaha ah uu qofka dareemo farxad iyo farxad. Rinjiyeynta jaalaha ah ayaa sidoo kale loo isticmaalaa qolalka si ay mararka qaarkood gacan uga geystaan ​​kicinta hababka fikirka iyo abuurista fikrado cusub.

Isticmaalka nalka jaalaha ah, marka loo diyaarinayo imtixaan ama ka shaqaynta mashaariicda, waxay ka caawin kartaa qofka inuu si fiican u falanqeeyo, xal u helo hababka hal-abuurka ah, ama abuuro xeelad ama xalinta dhibaatooyinka. Jaallaha waxaa loo isticmaalaa in qof ku hakiyo oo uu ogaado agagaarkooda, sida marka la joogo nalalka taraafigga, calaamadaha joogsiga, ama digniinaha khatarta ah.

emoji

Midabka jaalaha ah ayaa lagu doortay naqshadeynta dhoola cadeynta ama emojis, sababtoo ah waxay ka caawisaa sii deynta kiimikooyinka maskaxda ee loo yaqaan 'serotonin' taas oo u shaqeysa sida xasilinta niyadda, sidoo kale loo yaqaan hormoonka farxadda. Daraasaduhu waxay caddeeyeen in jaalaha ah uu kiciyo maskaxda oo uu kordhiyo diiradda. Marka loo eego daraasaadka cilmi-nafsiga midabka, jaalaha ayaa sidoo kale kordhiya dhaqdhaqaaqa maskaxda nuska maxbuuska ah ee mas'uulka ka ah fikirka macquulka ah iyo awoodda gorfaynta.

Saamaynta togan

Saamaynta togan ee jaalaha ah ee maskaxda bini'aadamka waxaa ka mid ah:

Fikirka Falanqaynta Xoogan

Heerarka dhaqdhaqaaqa maskaxda oo kordha

- Dareenka wacyiga oo kordha

- Heerarka tamarta iyo xamaasadda oo korodhay

-Hagaajinta heerka dhaqdhaqaaqa dheef-shiid kiimikaadka

saamayn taban

Taas bedelkeeda, midabka jaalaha ah wuxuu saameyn xun ku yeelan karaa maskaxda qaar, sida soo socota:

Heerarka xanaaqa oo kordha

Heerarka cadhada oo korodhay

Heerarka daalka oo kordha

Heerarka cadaadiska isha oo kordha

Heerarka walaaca oo kordha