Qaxwadu waa sir cusub oo jirdhiska

Bunku wuxuu u muuqdaa inuu leeyahay faa'iido cusub, waxaana ka mid ah daraasadaha dhiirigeliya isticmaalka kafeega iyo kuwa kale ee mamnuucaya, soo bixitaan dhow ayaa laga yaabaa inay u noqoto war wanaagsan oo loogu talagalay dadka kafeega jecel.

Cilmi-baadhayaashu waxay sharraxeen in cabbitaanka koob kafee ah ay keento in ay shaqeyso dufanka brown, taas oo ah unug firfircoon oo guba sonkorta iyo dufanka cuntada si loo ilaaliyo heerkulka jidhka.

Dufanka jidhka waxa loo qaybiyaa dufan bunni ah iyo dufan cad, maadaama tan dambe ay ka kooban tahay qaybta ugu badan ee dufanka jidhka, waxaanay masuul ka tahay kaydinta tamarta xad-dhaafka ah, sidaas awgeedna miisaanka kordho.

Waxaa la aaminsan yahay in kaffeine-ka ku jira kafeega uu mas'uul ka yahay gubashada kalooriyeyaasha jirka.

Intii lagu guda jiray daraasaddan, oo natiijadii uu qoray wargeyska "Daily Mail" ee Ingiriiska, cilmi-baarayaashu waxay tijaabiyeen aragtidooda 9 tabaruceyaal caafimaad qaba, da'doodu celcelis ahaan 27 sano, ka dib markii ay ogaadeen in ay ku guuleysteen shaybaarka.

Mutadawiciinta ayaa laga horjoogsaday inay jimicsi sameeyaan oo ay cabbaan caffeine ama aalkolo ugu yaraan sagaal saacadood ka hor baaritaanka.
Ka dib qaar ka mid ah mutadawiciinta ayaa la siiyay koob kafee ah oo degdeg ah, halka qaar kalena la siiyay koob biyo ah, waxaana jirkooda laga baaray saameynta ay ku leedahay Caffeine.

Professor Michael Symonds ayaa tilmaamay in cilmi-baaris hore ay daaha ka qaadeen in dufanka brown ay inta badan ku ururaan garabka, qoorta iyo dhabarka, si ay u awoodaan inay si fudud ula socdaan saameynta caffeine ee ka qaybgalayaasha.

"Natiijooyinku waxay ahaayeen kuwo togan, waxaanan hadda u baahanahay inaan hubinno in kafeyn, oo ka mid ah qaybaha kafeega, uu yahay kiimiko, ama waxaa jira walxo kale oo ka caawiya kicinta dufanka brown," Symonds ayaa ku daray.

Baadhitaannada kulaylka ayaa muujiyay in dufanka bunni ee ka qaybgalayaashu ay aad u kululaadeen markii ay cabbeen kafeega, taas oo muujinaysa in uu gubayo kalooriyada.

koob kafee ah ama ka badan

Daraasadda kama cadda in hal koob oo qaxwo ah oo subaxdii ah ay ku filnaan doonto kicinta gubashada kalooriga maalintii oo dhan, ama haddii ay dadku si joogto ah u cabbaan kafeega.

Symonds ayaa carabka ku adkeeyay in daraasadani ay tahay tii ugu horeysay ee nooceeda ah si loo go'aamiyo saameynta tooska ah ee kafeyntu ku leedahay baruurta brown.

Waxa uu intaa ku daray: "Saamaynta suurtagalka ah ee natiijadeena ayaa ah mid aad u muhiim ah, sababtoo ah buurnaanta ayaa welwel weyn ku haysa bulshada marka lagu daro faafitaanka cudurka macaanka ee sii kordhaya, iyo baruurta brown waxay noqon kartaa qayb ka mid ah xalka."

Waxa kale oo ay kooxdani ogaatay in marka la shaqaysiiyo dufanka brown in uu jidhku si fiican u koontaroolo xadiga sonkorta iyo dufanka ku dhex wareegaya dhiiga,taas oo laga yaabo in ay gacan ka geysato xakamaynta gulukooska dhiiga,taasina ay dadka ka ilaaliso xanuunka macaanka nooca XNUMX-aad.

Professor Symonds iyo asxaabtiisa ayaa sii wadi doona waxbarashadooda si ay u eegaan in ilaha kale ee kafeyntu ay yeelan karaan faa'iidooyin sida kafeega.