Timaha oo daada iyo hababka daaweynta

#daryeelka timaha

#Sababta timaha u daata iyo sida loo daweeyo
Dumar badan oo aduunka ku nool ayaa la kulma dhibaatada timaha daadanaya, taas oo haweenku dareemaan khatar. Gaar ahaan maadaama uu taajka dumarku yahay timaheeda, oo timuhu aad u qurux badan yihiin, ugana cufan yihiin, taas oo ay islaantu dareemayso inay tahay boqorad la caleemo saaray oo ay ku jirto meesha ugu sarreysa ee dumarnimadeeda iyo quruxdeeda.

Waxaa xusid mudan in caqabada ugu weyn ee haweeney kasta ay kala kulmeyso daawaynta dhibka timaha daadanaya in ay tahay in ay ogaato waxa keenaya in timaha daataan,maadaama ay jiraan arimo badan iyo sababo keeni kara in timaha ay daataan oo ay ka mid yihiin arimo caafimaad oo ay ka mid yihiin kuwa kale oo shil keena. taasi oo laga yaabo inay ka dhalato dhacdo gaar ah oo saamaysa haweenaydu waxay haysataa wakhti cayiman oo nolosheeda ka mid ah, sadarradan soo socdana waxaynu ku xusi doonaa sababaha shilalka ah si aad uga fogaato.

1- Cunto aad u daran

Mid ka mid ah sababaha ugu muhiimsan ee keena inay timuhu daataan waa haweenka oo sameeya cunto adag oo aan dheellitirnayn, taas oo sababta in aad lumiso kiiloogaraam dheeraad ah si degdeg ah iyo waqti gaaban.

Ka dib saddex ilaa lix bilood ka dib marka cuntada la dhammeeyo, haweeneydu waxay ogaan kartaa in timuhu ay ka fududaadeen sidii hore. Laakiin waxa la badbaadin karo ayaa lagu badbaadin karaa iyada oo loo marayo nafaqo habboon, maaddaama kuwa ay dhibaatadu saameysey ay ogaan doonaan in timuhu mar kale kori doonaan.

Dhakhaatiirta iyo khubarada takhasuska leh ayaa ka digaya in la sameeyo cuntooyin ay ku yar yihiin borotiinka, isla markaana ay ku badan yihiin Vitamin A, taas oo aan lagu talin haba yaraatee, sababtoo ah isku dheelitir la'aanta ay cuntadani ku keento jidhka oo dhan, marka la raaco ka dib filo timo timo badan.

2- Timaha oo aad u cidhiidhi ah

Sababta kale ee keeni karta inay timuhu daataan, gaar ahaan xagga hore ee madaxa, ayaa ah timaha aadka u adag ee dumarku sameeyaan, waxa laga yaabaa inay timaha madaxa oo dhan ku tidcaan, ku daydaan dumarka Hindiya oo ay ku daydaan habka timaha ee Bob Marley, ama inta badan ay urursadaan timaha dabada birta ah.

Tani waxay keeni kartaa inay timahooda ka daataan si ka dhaqso badan kuwa kale. Haddaba ka digtoonow timaha cidhiidhiga ah ee ka mid noqda hawl maalmeedkaaga sababtoo ah waxay keeni karaan dhibaatooyin dhogorta leh madaxa waxayna u horseedaa timo daataan joogto ah.

3- Xiisad aad u daran

Ka digtoonow walaac nafsiyeed ama jireed oo daran, kaasoo sababi kara luminta degdega ah ee 50-75? timaha madaxa. Dhibaato kasta ha u oggolaan inay si xun kuu saamayso. Tusaale ahaan, dhaawac kasta oo nafsi ah ama daataan timo waxay keeni karaan muddo lix ilaa siddeed bilood ah.

Sida loo daweeyo daadinta:

1- Daawooyinka

Si timaha daadanaya si sax ah loo daweeyo, dibna ugu soo baxaan, waa inaad marka hore u tagtaa dhakhtarka ku takhasusay dhibaatooyinka noocan oo kale ah, isaga oo ku samayn doona baaris kadibna uu ogaan karo dhibka jira oo uu qoro daawooyinka ku habboon xaaladda caafimaad. Laguma talin in la qaato daawooyin iyada oo aan lala tashan khabiir takhasus leh.

2- Qalabka Laser-ka

Qalabka soo saara laysarka tamarta yar ayaa dhiirigeliya koritaanka timaha. Waxaa laga heli karaa xarumaha caafimaadka qaarkood, cilmi baaris dhawaan la sameeyay ayaa muujisay in isticmaalka mid ka mid ah aaladahaas oo ay adeegsadaan ragga iyo dumarka ay ka cabanayaan timuhu, ay keentay horumar weyn oo ku saabsan soo noqnoqda timaha koritaanka laba ilaa afar bilood gudahood.

Si kastaba ha noqotee, maadaama FDA aysan xoogga saarin tijaabinta saameynta aaladaha mustaqbalka fog sida ay ku sameyso tijaabinta saameynta daawooyinka, weli lama oga in aaladahani ay gebi ahaanba ammaan yihiin in la isticmaalo iyo haddii ay sidoo kale waxtar leeyihiin. mustaqbalka fog.

3- Timaha oo lagu beero

Nidaamkan waxaa ka mid ah ka wareejinta timaha meelaha hodanka ku ah timaha oo loo beddelo meelaha bidaarta ama timaha dhuuban.

Dhibka jira ayaa ah in bidaarta dumarka ay sababto in timaha madaxa oo dhan ay daataan oo aan meelo gaar ah ku koobneyn sida ragga, taasoo adkeyneysa in la helo goobo ay timuhu qaro weyn yihiin oo ay timaha u gudbi karaan meelaha qaarkood. timo dhuuban.

Marka laga reebo dumarka leh bidaarta qaabka labka ah, oo naadir ah, ama dumarka ay ku dhacdo bidaarta meel gaar ah oo ay sababto nabaro dhaawaca ka dib.