Laba hub oo qurux waara iyo maskax aan gabow lahayn

Laba hub ah, oo aanad weligii ku duugoobayn, qaab iyo maskax midna, ee maxay yihiin?

Hal kaniini oo omega-3 ah maalin kasta subaxdii quraacda ka dib + laga soosaaray Ginka 60 mg maalin kasta subaxdii quraacda ka dib.

Sidee labadan hub u shaqeeyaan?

Waxay ilaalinayaan caafimaadka maskaxdaada, fikirka iyo xusuusta, waxay wanaajiyaan shaqadaada, xirfadle, maskaxeed iyo wax qabad aqooneed, waxayna dhaqaajiyaan habdhiska dareenkaaga iyo waxtarkiisa, si ay uga hortagaan cudurka Alzheimers, waallida, xusuusta hore ee daciifka ah iyo hoos u dhaca unugyada maskaxda, nolol ay ka buuxaan garaad, rajo iyo yididiilo.

Maxaa Sababay ??? Sababtoo ah maskaxdaadu waa laba qaybood oo isku dhafan: Unugyada dareemayaasha oo qaab dhismeedkooda ugu weyn uu yahay baruur + xididdada dhiigga ee quudiya unugyadaas.
Unugyada dufanka leh ayaa la dhimanaya maalmaha waxayna u baahan yihiin fiitamiino-soluble si ay u ilaaliyaan ... Aaway fitamiinada dufanka leh ??? ee omega.
Xididdada dhiigga ee quudiya unugyada neerfayaasha ayaa cidhiidhi ah oo ku adkaata maalmaha, waxayna u baahan yihiin vasodilator iyo dareeraha dhiigga si loo ilaaliyo qulqulka dhiigga ee lagama maarmaanka u ah maskaxdu inay shaqeyso... Waa maxay daawada dhirta dabiiciga ah ee kordhisa dhiig-karka maskaxda? ?? Soosaarkii geedka Ginkgo.