Sidee bay saacada bayoolojigu uga shaqaysaa jidhka bini'aadamka?

Ma ogtahay in qof kasta oo inaga mid ah ay ku dhex jirto saacad bayooloji ah oo kala qaybisa wakhtiga, qaybisa hawlaha jidhka bini aadamka, sidee u shaqaysaa saacaddani, aynu si wada jir ah wax uga ogaano qaabka ay saacadani u habayso hawlaha jidhka oo la yaab leh.

Laga bilaabo 9-11 galabnimo
Tani waa marka sunta xad-dhaafka ah laga saaro habka lymfatic
Taas awgeed waa in wakhtigan si deggan loo dhaafo.
Haddi ay naag gurigu wali ka shaqaynayso shaqada guriga ama in ay caruurta daba gal ku samayso gudashada shaqada guriga, tani waxay saamayn xun ku yeelanaysaa caafimaadkeeda.
Laga bilaabo 11 duhurnimo - 1 subaxnimo
Taasi waa marka beerku ka takhaluso sunta, waana wakhtiga ugu habboon ee hurdada qoto dheer.
Laga bilaabo 1 ilaa 3 subaxnimo
Tani waa markii xameetida ay ka takhalusi lahayd sunta, sidoo kale waa wakhti ku habboon hurdo qoto dheer.
Laga bilaabo 3 ilaa 5 subaxnimo
Taasi waa marka sambabada ay ka takhalusaan sunta, markaa waxaan ogaan doonaa in bukaanka
Qofka qufacaya aad buu u dhibtoodaa wakhtigan
Sababta tan ayaa ah in habka sun-saarku uu bilaabmay
Habka neefsashada Looma baahna in la qaato daawo si loo joojiyo ama loo dejiyo qufaca tan
Waqtigu waa in laga hortago in la farageliyo habka looga saaro sunta sambabada, waxaana halkan ka muuqda faa'iidada salaadda habeenkii.....
5 subaxnimo
Waqtigaan waa waqtigii kaadiheysta kaadiheysta ay ka takhalusi lahayd sunta
Sidaa darteed, waa inaad kaadidaa wakhtigan si aad u faaruqiso kaadiheysta si ay uga caawiso inay ka takhalusto sunta.
Halkan waxaan kula talinaynaa dadka uu ku dhaco calool-istaagga raaga inay hurdada ka kacaan wakhtigan (5ta subaxnimo) si ay u caawiyaan mindhicirka shaqada oo uu si joogto ah u soo saaro.
Dhowr maalmood gudahood, calool-istaagga dabadheeraadku wuu dhammaan doonaa, iyadoo loo baahan yahay in sidoo kale loo hoggaansamo cunto dheellitiran.
7-9 subaxnimo
Waqtigaan waa marka cuntada ay nuugo xiidmaha yar, sidaas darteed quraacda waa in la cunaa waqtigan.
Dhanka bukaannada qaba dhiig-yarida iyo la'aanta hemoglobin ee dhiigga, waa inay cunaan quraac ka hor 6.30 subaxnimo
Kii doonaya inuu dhawro daacadnimada jidhkiisa iyo maskaxdiisa, waa inuu wax cunaa
Quraacdiisu waa ka hor 7.300 subaxnimo, dadka aan quraacan ee caadaystay waa in ay beddelaan caadooyinkooda, sababtoo ah tani waa mid ka mid ah sababaha ugu muhiimsan ee keena cilladaha beerka iyo dheef-shiidka.
Dib u dhigista quraacda ilaa 9-10 subaxnimo ayaa ka wanaagsan inaadan cunin gabi ahaanba.
Laga bilaabo saqda dhexe - 4 subaxnimo
Tani waa marka dhuuxa lafta ay soo saarto unugyada dhiigga
Waa inaan goor hore seexannaa... oo aan si fiican oo qoto dheer u seexannaa.
Hurdada daahda iyo kacsiga goor dambe ayaa jidhka ka joojinaya sun-saaridda

Waxaa tafatiray

Ryan Sheekh Maxamed