Waa maxay faa'iidooyinka hilibka shark?

Waa maxay faa'iidooyinka hilibka shark?

Daaweynta kansarka

Cunista budada carjawda shark waxay ka shaqeysaa sidii loo dhimi lahaa burooyinka kansarka sida kansarka naasaha, kansarka ilmo galeenka iyo kansarka ganaca.

Daaweynta cudurrada indhaha 

Sida: aragga labanlaaban, macular degeneration (muuqaalka xididdada dhiigga cusub ee isha si aan caadi ahayn) iyadoo la isticmaalayo rosette carjawda.

kororka tamarta 

Waxay ka caawisaa kordhinta wax soo saarka tamarta ee jidhka iyo daawaynta awood la'aanta

Xakamaynta cadaadiska dhiigga 

Waxay ka caawisaa hoos u dhigista cadaadiska dhiigga ee dadka qaba dhiig karka iyo cudurrada wadnaha iyo halbowlaha, marka lagu daro taageeridda ficilka qaar ka mid ah daawooyinka dhiig karka.

daaweynta wadajirka ah 

Waxaa ku jira glucosamine iyo chondroitin, kuwaas oo aad muhiim ugu ah ilaalinta wadajirka ah

Qoraal muhiim ah

Waxa la xusay in ay khatar ku tahay caafimaadka bini’aadamka haddii la isticmaalo tiro badan oo hilib shark ah, sababtoo ah waxa ay xambaarsan tahay xaddi badan oo sun ah oo lala xidhiidhiyo xanuunnada neerfaha ku dhaca sida Alzheimers.

Mawduucyo kale: 

Waa maxay faa'iidooyinka dufanku u leeyahay jirka iyo muhiimada ay leedahay cunista?

http:/ Sida loo buufiyo dibnaha guriga si dabiici ah