10 ka waqti ee ugu quruxda badan nolosha qofka, ha moogaan iyaga

10 ka waqti ee ugu quruxda badan nolosha qofka, ha moogaan iyaga

1- inuu ku dhaco jacayl

2- Inaad hurdada ka kacdo oo aad ogaato in aad daqiiqado dheeraad ah seexan karto.

3- Inaad ka heshid taleefoonka qof aad tabayso.

4- Inaad eegto qofka aad jeceshahay oo aad hesho isaga oo ku eegaya.

5- In aad mar kale aragto asxaabtii hore oo aad dareento in aanay waxba iska bedelin.

6- Inaad dhameyso imtixaankii ugu dambeeyay.

7- In aad taabato lugaha dhallaankaaga cusub.

8- Inaad dareento inuu jiro qof si dhab ah kuu danaynaya.

9- Inaad habeenkii kaligaa ku socotid waddo xasiloon adigoo ka fikiraya xasuustii hore ee quruxda badnayd.

10- Xiliga aad ku soo laabato xiriir hore oo aad u xiistay oo aadan waligaa ilaawin.

Mawduucyo kale: 

Maxaa kugu kallifay inaad ku noqoto qof aad go'aansatay inaad iska fasaxdo?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها