Daawooyinka dufanka guba inta u dhaxaysa taam, faa'iidooyinka iyo waxyeelada

Daawooyinka dufanka guba inta u dhaxaysa taam, faa'iidooyinka iyo waxyeelada 

Haweenay iyo gabadh kasta hammigeedu waa inay gaadhaan miisaankii ugu habboonaa iyo jidh caato ah oo aanay ku jirin xad-dhaafka dufanka badan ee jidhka oo dhan, jidh kastana dabeecaddiisu way kala duwan tahay marka la eego gubashada dufankaas, qaarkoodna waxay la ildaran yihiin urursigeeda iyo ay ku adag tahay in ay gubaan xitaa ciyaaraha iyo cuntada, sidaa awgeed waxa aanu isticmaalnaa dawooyinka dufanka guba Laakiin ka hor inta aanad isticmaalin dawooyinkan, waa in aad ogaataa waxyeeladooda ka hor inta aan la isticmaalin faa'iidooyinkooda.

Khasaarooyinka daawooyinka dufanka guba:

Qaar ka mid ah warshadaha soo saara ayaa intaa ku daray, oo khatar weyn ku keeni kara caafimaadka qofka isticmaala, waxay ogaadeen in ka badan XNUMX nooc oo ah walxaha dufanka guba oo keena cudurro halis ah oo laga saaray suuqa.

Waxay keeni kartaa dhaawac beerka ah, cudurrada kansarka, ama si xun u saameeya caafimaadka wadnaha.

Faa'iidooyinka daawooyinka dufanka guba:

_Waxay caawisaa dhimista miisaanka

_U anfaca dadka aan isboorti sameyn karin ama aan dhaqdhaqaaqi karin

Mararka qaarkood waxay caawisaa dhimista cudurrada wadnaha

Sidaa darteed, waxaa habboon in la isticmaalo daawooyinkan kaliya ka dib markaad la tashato dhakhtarka, oo aad doorato alaabta ku habboon oo lagu kalsoonaan karo 

Serum Vitamin C ee ka hortagga gabowga, cusub iyo fuuq-celinta