Sababaha qalalan maqaarka agagaarka indhaha iyo siyaabaha loo daweeyo

maqaarka ku wareegsan  isha Aad u khafiif ah oo aad u xasaasi ah, sidaas darteed waxay u baahan tahay daryeel gaar ah oo badan si ay u ahaato qurux iyo jilicsan, maxay yihiin sababaha qalalan iyo daaweynta maaskaro.
Sababaha qalalan maqaarka indhaha hoostooda:
XNUMX- Cimilada: Isbeddelka ku yimaadda xaaladaha cimilada, oo leh cimilo qoyan iyo kulayl labadaba, waxay sii kordhiyaan maqaarka qallalan.
XNUMX- Marka aad iska saaraysid ama aad isqurxinayso waxa ay keeni kartaa qallayl gaar ahaan hadii aad isticmaasho buraash wasakhaysan oo ay ku jirto bakteeriya urursan.
XNUMX- Kiimikada:
Haddii indhahaagu ay muddo dheer u soo bandhigaan maaddooyinka ku jira alaabta aad u isticmaasho wajigaaga, waxay sidoo kale keeni kartaa in maqaarka uu qalalo, taas oo ah mid aad u nugul.
Halkan waxaa ah maaskaro ilaaliya fuuq-baxa oo daaweeya qallayl:
Goynta qajaarka: waa habka ugu fiican ee loo qoy maqaarka laguna daweyn karo fuuqbaxa. Indhaha saar qajaarka, waxa ay leedahay faa'iidooyin badan sida qaboojinta indhaha, yaraynta bararka, ka takhalusida goobada mugdiga ah, ka hortagga gabowga iyo fiilooyinka, iyo qoyaan dabiici ah oo lagu daweeyo maqaarka qalalan ee indhaha ku wareegsan.