Labada shay ee ugu muhiimsan ee kaa caawinaya dhimista miisaanka

Labada shay ee ugu muhiimsan ee kaa caawinaya dhimista miisaanka

Saynisyahanka dheef-shiid kiimikaadka ayaa iftiimiyay qodob muhiim ah oo adiga kugu ah inaad mudnaanta siiso haddii aad rabto inaad si wax ku ool ah u lumiso miisaanka

Ben Beckman, Ph.D., ayaa sameeyay cilmi-baaris si weyn diiradda u saaraysa caabbinta insulin iyo cudurrada nidaamka inta badan ee la xidhiidha cayilka iyo cayilka.

hurdo kugu filan

Waxa uu cilmi-baadhistiisa kula taliyay in la raaco tillaabo badan oo sixir ah oo lagu dhimo miisaanka, oo ay ka mid tahay in la helo hurdo ku filan, maadaama ay tani muhiim u tahay maareynta miisaanka, maadaama hurdadu ay jidhka ka caawiso inuu habeeyo heerka hormoonnada.

Sidoo kale, wuxuu caddeeyay in jimicsi joogto ah uu lagama maarmaan u yahay si kasta, laakiin haddii aan hurdo wanaagsan la helin, jimicsiga kaligiis ma gaari karo faa'iidada ugu badan.

xakamaynta sonkorta dhiigga

Marka ay timaado dhinaca cuntada, Beckmann waxa uu ka hadlay hal qayb oo cunto cunid ah oo uu sheegay in ay "gabi ahaanba lama huraan u tahay" xakamaynta miisaanka oo guulaysata iyo in ay hoos u dhigto sonkorta dhiiga.

Cilmigu waxa uu caddeeyey in mid ka mid ah sababaha arrintani ay tahay in marka heerka gulukooska ee dhiigga ku jira ee loo yaqaanno “sonkorta dhiigu” uu aad u sarreeyo, uu jidhku wax ka raadiyo sonkortaas dheeraadka ah oo markaas, sonkorta xad-dhaafka ah ee dhiigga ku jirta. dhiigu wuxuu isu rogaa baruur.

Intaa waxaa dheer, Beckman wuxuu soo jeedinayaa in diirada la saaro cuntada borotiinka iyo dufanka caafimaadka leh, iyada oo la xaddidayo isticmaalka sonkorta, waxay kaa caawin kartaa ilaalinta gulukooska dhiigga mid deggan iyada oo kaa caawinaysa inaad dareento buuxda iyo tamar maalintii oo dhan.

Mawduucyo kale: 

Sidee ula macaamishaa jaceylkaaga ka dib markaad ka soo laabato kala tag?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج