Dumarka..iska jira calaamadahan

Dumarka..iska jira calaamadahan

1- daciifnimo degdeg ah

Tabar darida degdega ah ee wejiga ama cidhifyada waxay muujin kartaa istaroog. Calaamadaha dheeraadka ah waxaa ka mid ah jahawareer degdeg ah, hadalka qallafsan, aragga oo xumaada, iyo socodka oo ku adkaada. Haweeneyda, iyo sidoo kale qoyskeeda iyo asxaabteeda, waa inay ka digtoonaadaan calaamadahan sababtoo ah waxaa laga yaabaa inay adag tahay in la garto iyaga si ay u raadsadaan gargaar degdeg ah.

2- Neefta oo soo noqnoqda

Dumarka qaarkood waxay dareemaan neefta oo ku dhegta marka ay dadaalayaan marka qalbigoodu uusan helin dhiig ku filan. Laakin inta badan wadno xanuunka aamusan ayaa ku dhaca dumarka, neefta oo ku yaraata iyo daalka ba'an ayaa ah calaamadaha ugu badan, ee ma aha xanuunka laabta. Dhiig-yarida iyo cudurrada sambabada ayaa ah sababaha caadiga ah ee neefta oo ku yaraata haweenka.

3- Xabad xanuun

Haddii aad qabtid xabad xanuun, wadnaha tartanka, xanuunka gacmaha, garbaha, ama daanka, iyo/ama neefta oo kugu yaraata, calaamadahani waxay noqon karaan calaamad xaalad wadnaha ah. Waxa kale oo jirta xaalad naadir ah oo loo yaqaan "kala-baxa xididdada dhiigga", taas oo quudisa muruqa wadnaha. Xaaladdan waxay saameyn kartaa dhalinyarada waxayna ku dhacdaa marar badan dumarka marka loo eego ragga.

4- dhibaatooyinka aragga

Da'da, araggu wuu qallami karaa, laakiin haddii dhib araggu si lama filaan ah u kordho ama indho la'aan laga dareemo hal ama labada indhood, waxay noqon kartaa calaamada istaroogga. Sidoo kale, kuwa qaba xanuunka dhanjafka waxaa laga yaabaa inay sabab u tahay nalal dhalaalaya ama xitaa auras midab leh. Laakin calaamado isku mid ah ayaa muujin kara jeexjeexa isha ama goynta. Dhibaatadu waxay keeni kartaa indho la'aan joogto ah haddii aan si degdeg ah wax looga qaban.

5- Miisaanka degdega ah oo isbeddela

Miisaanka degdega ah oo hoos u dhaca iyada oo aan la helin dadaal gaar ah ayaa muujinaya dhibaato caafimaad. Sababaha ugu badan waa hyperthyroidism, sonkorowga, cillad maskaxeed, beer xanuun ama kansar. Taa beddelkeeda, haddii ay korodho miisaan dheeraad ah iyada oo aan isbeddelin cuntadeeda ama heerka dhaqdhaqaaqa, markaa calaamaduhu waxay muujin karaan hypothyroidism, niyad-jabka ama cudurrada kale ee dheef-shiid kiimikaadka.

6- Burooyin aan caadi ahayn oo ku dhaca naaska

Waa wax iska caadi ah in naaska dhedigga ahi uu yeesho dhowr kuus iyo kuuskuus. Laakiin waa inaadan dib u dhigin raadinta talo caafimaad haddii aad aragto wax buro ah oo ku dheggan darbiga laabta ama maqaarka, isbeddelka maqaarka sare, ama isbeddelka muuqaalka ibta naaska, sababtoo ah waxay noqon karaan tilmaamayaasha kansarka naasaha.

7- Khuurada iyo hurdo la'aanta

Khuurada xad-dhaafka ah ama hurdo la'aanta, sida inaad ku seexato shaqada ama meel kale, waxay calaamad u noqon kartaa inaad qabto xaalad neefsasho. Haddii aan la daweyn, apnea waxay u horseedi kartaa dhibaatooyinka wadnaha iyo xididdada miisaanka.

8- Daal badan

Waxyaabo kala duwan ayaa sababi kara daal badan. Laakin dareenka daalka xad dhaafka ah ee joogtada ah waa calaamad ka mid ah cilladaha dheef-shiid kiimikaadka hoose ama xaalad barar daran sida kansarka, waallida ama cudurka Parkinson.

9- walbahaarka iyo walbahaarka badan

Welwelku waa qayb ka mid ah nolosha, laakiin taasi macnaheedu maaha in la iska indho tiri karo. Haddii xaaladda walaaca iyo welwelku ay gaarayaan heerar ka baxsan dulqaadkooda ama farageliya shaqada maalinlaha ah, dhakhtar waa in lala tashadaa sida ugu dhakhsaha badan.

10- Isbeddelka Maqaarka

Dumarku waa in ay ka digtoonaadaan isbedel kasta oo ku yimaada maqaarkeeda, sababtoo ah tusaale ahaan maqaarka madow ee kilkilaha ama qoorta gadaashiisa iyo calaamado badan oo maqaarka ah ayaa noqon kara calaamado sonkorow. Miisaanka ayaa muujin kara xaalad kansar hore sida actinic ama keratosis qoraxda. Fadlan fiiro gaar ah u yeelo isbeddellada ku yimaadda cabbirka, qaabka ama midabka burooyinka jira iyo dhibco kasta oo cusub.