Iska jir guriga..waxa ay keentaa dhimasho iyo cuduro kale

 Waxaan u isticmaalnaa dawooyinka xanuunka baabiiyaha si aan u daweyno xanuuno kala duwan iyo xanuuno fudud oo laga yaabo in ay na saameeyaan,laakin ka waran hadii aad ogtahay in xanuunkaan uu keeno dhimasho hore!!!!! barar, waa xanuun-xannuunyo degdeg ah oo xoog badan oo daawaynta madax-xanuun, dhabar-xanuun, ilig-xanuun, iwm.

In kasta oo ay tahay xal degdeg ah oo dad badani u adeegsadaan inay baabi'iyaan xanuunka, dhakhaatiirtu waxay ka digayaan khatarta isticmaalka joogtada ah iyo soo noqnoqda ee wadnaha iyo beerka, sida laga soo xigtay website-ka "Daily Health" ee khuseeya caafimaadka.

Sababtoo ah waxay qaadataa waqti aad u dheer in qofku dareemo saameynta xun ee NSAIDs, dadka intooda badan waxay si fudud iskaga indhatiraan digniinahan, hoos u dhigaan khatarta daawooyinkan, oo ay sii wadaan qaadashada si ay u yareeyaan xanuunkooda maalinlaha ah.

Si looga fogaado saameynta xun ee ibuprofen, turmeric waa bedel badbaado leh oo wax ku ool ah si looga takhaluso xanuunka uu keeno bararka, taas oo ay ugu wacan tahay curcumin-ka la heli karo ee badan oo leh xanuunka xanuunka iyo ka hortagga bararka.

Sida laga soo xigtay cilmi-baaris natiijooyinkeeda lagu daabacay Joornaalka Daawada Alternative, saameynta kala duwan ee turmeric ayaa laga helay kooxda qaadatay 2000 mg oo ka mid ah 6 toddobaad, marka la barbardhigo kooxda qaadatay 800 mg ee ibuprofen isla muddadaas. kaas oo xaqiijiyay in uu yahay mid caafimaad qaba, badbaado leh oo wax ku ool ah oo beddelka xanuunka baabi'iyaha.

Si aad u hubiso natiijada ugu fiican, waxa kaliya oo ay tahay inaad sameyso waa isku qas 3/XNUMX koob oo ah turmeric dhulka ah iyo XNUMX qaado oo malab dabiici ah, XNUMX qaado oo saliid qumbaha ah oo dhalaalay iyo qanjaruufo weyn oo basbaaska madow ee dhulka ilaa aad ka hesho cajiinka jilicsan, ka dibna qaabee. cajiinka ku rid kubbado yaryar oo ku rid qaboojiyaha si aad u isticmaasho marka loo baahdo