U soo celi timahaaga daallan firfircoonidooda iyo dhalaalkooda adiga oo isticmaalaya khal, habkana waa mid sahlan oo dammaanad leh

Gabdhaha intooda badan waxay la kulmaan hal ama in ka badan dhibaatooyinka timaha, sida daciifnimada timaha oo lumay iyo dhalaalid, muuqaalka qolof cad oo madaxa ah, ama timaha oo daataan iyo dhaawac, iyo laga yaabee in timaha lagu dhaqo cad ama casaan "khalkii tufaaxa" waa mid. oo ka mid ah waxyaabaha fudud ee daaweeya timaha dhibaatooyinkaas!

Hoos waxaan u soo bandhigaynaa qof kasta oo daneynaya caafimaadka iyo quruxda timahooda, hab tallaabo-tallaabo ah oo loo isticmaalo khalka timaha:

Timahaaga ku dhaq shaambo, ka dibna si fiican ugu raaci biyo diirran.

Koob khal ah ku qas laba litir oo biyo diirran oo timahaaga ku raaci.

Isticmaal qaboojiyaha daryeelka dheeraadka ah ee timahaaga ka dibna si fiican ugu raaci biyo diirran sidoo kale.

Timahaaga ku qalaji shukumaan ama adoo isticmaalaya qalajiyaha, oo hadda waxaad dhammaysay habka isticmaalka khalka timaha.

Ku celi mar kasta oo aad timaha dhaqdo, oo hubi inaad cunto xaddi badan oo fiitamiino, macdan, borotiinno iyo biyo ah si ay qurux uga soo baxdo gudaha iyo dibaddaba.

Ma isku dayaysaa inaad timaha u isticmaasho khal?! .. la wadaag fikirkaaga