Faa'iidooyinka basasha lagu daweeyo dhammaan dhibaatooyinka maqaarka

Waxay ka ilaalisaa qorraxda:

Basasha waa il weyn ee flavonoids Sidoo kale fiitamiinnada antioxidant-ka, sida Vitamin A, Vitamin C iyo Vitamin E. Dhammaan arrimahan ayaa gacan ka geysta ilaalinta unugyada maqaarka waxyeellada waxyeellada leh ee fallaadhaha UV.

 La dagaallama calaamadaha gabowga:

quercetin Antioxidants iyo qaar ka mid ah phytochemicals qani ku ah baaruud Basasha waxay sameeyaan wakiil wax ku ool ah ka-hortagga caabuqa. Sidaa darteed, aad bay waxtar ugu leedahay la dagaallanka dhaawaca xagjirka ah ee xorta ah iyo sidoo kale calaamadaha hore ee gabowga.

 Si loo nadiifiyo dhiigga:

I caawi Antioxidants Ku dhex jira basasha si ay jidhka uga nadiifiyaan sunta, sidaas awgeedna waxay ka shaqeysaa nadiifinta iyo nadiifinta maqaarka.

Daawaynta finanka:

Waa jeermis-dile iyo ka-hortagga bararka dabeecadda. Dhammaan guryahan ayaa ka dhigaya daawaynta cajiibka ah ee finanka iyagoo dila bakteeriyada faafa.

Nafaqeeya maqaarka:

Waxaa la og yahay in maadada fitamiinku ay tahay gaar ahaan Vitamin C Basasha waxa ay si cajiib ah u nafaqaysaa maqaarkeena iyada oo ka dhigaysa mid caafimaad qaba, aan iin lahayn oo ay ka buuxdo dhalaal dabiici ah

 Waxay ka hortagtaa caabuqyada maqaarka:

Saliidaha lagama maarmaanka ah ee ku jira basasha waxay leeyihiin bakteeriyada bakteeriyada iyo sidoo kale antiseptic, kuwaas oo ka caawiya la dagaallanka tiro jeermiska maqaarka si guul leh.

Mawduucyo kale:

Biyaha bariiska .. faa'iidooyinka ay u leeyihiin maqaarka .. timaha iyo caafimaadka

Soo iibso basasha oo cun si kasta oo qiimihiisu u sarreeyo

Baro saliidda macadamiya... iyo sirta sixirka ee timaha

Maxaan u ooynaa innagoo jarjarnay basasha iyo sidaan uga fogaan lahayn ilmadaas