Macluumaadka cilmi-nafsiga ee la tacaalida vampires tamarta?

vampires tamartaWaa ayo vampires tamarta, sideese isaga ilaalinaysaa? Waa dad aan la macaamilno maalin kasta, waxay helayaan tamartaada togan waxayna ku beddelaan tamar taban adigoon xitaa ogaanin. Qof kastaa waxa uu naftiisa ku sitaa tamar laga yaabo in ay noqoto mid togan,ama ay noqoto mid taban,waxana uu isku daraa labada tamar hadba sida ay xaaladdu tahay. dabeecad nacayb, nacayb, diidmo iyo niyad-jab.
Waxaa ka mid ah sifooyinka ugu muhiimsan ee kala sooca "vampires tamarta", sida ay qabaan khubarada bioenergetics:
1- Midka ku cabsi geliya, oo aad mar walba ka werwerto wax ka waydiinta, waydiinta iyo la macaamilka.
2- Kaaga oo ku weydiiya fiiro iyo raxmad, xaaladiisana masuul ka ah.
3- Qofka daciifnimada iyo oohinta u muujiya markuu khalad sameeyo, inuu kuu naxariisto, oo uu ku raali galiyo qaladkiisa.
4-Qofka dahsoon ee aad isaga ka fikirto, falanqaysona falaqadiisa,waxa uu mar walba xado tamartaada.
5- Yaa kuu diyaar ah inaad difaacdo naftaada iyo ra’yigaaga, la soco dhaq-dhaqaaqyadaada oo ugaarsato khaladaadkaaga, waxayna inta badan ka hadlaan wax kasta oo ku jira, hana siinin fursad aad ku maqasho qofka kale.
6- Kuwa noloshaada soo gala.
7- Dadku aad bay u dalbanayaan.
8- Kuwa ka cawda oo ka cawda siiba baraha bulshada.
9- Waxay dadka ka masuula khaladaadkooda, waxayna la tacaalaan saraynta iyo sarraynta, waxayna inta badan ku soo rogaan go'aano, noloshaadana waxay ku maamulaan magaca cabsi iyo jacayl.
Waxaan ku siinaynaa habab aad ula tacaali karto tuugada tamarta oo aad u ilaaliso tamartaada:
1- Inta aad awoodo iska yaree wakhtiga aad la fadhiisanayso.
2- Baro xirfadaha iyo maareynta wadahadalka, ogow goorta la aamusiyo oo mowduucyo kale furo.
3- Ilaali tamartaada,ha u ogolaanin "energy vampires" in uu ku saameeyo, baro kala saar dareenkaaga iyo hadalkaaga qofkaas.