Beetroot waxa ay nafaqaysaa kana hortagtaa cudurrada

Qarniyo badan, dadku waxay cunayeen Beetroot, khudraddan xididka ah ee khudaarta ah waxay leedahay faa'iidooyin caafimaad, oo ay ugu muhiimsan yihiin.

XNUMX- Horumarinta caafimaadka wadnaha iyo xididada

XNUMX_ Kordhi dhaqdhaqaaqa iyo kor u qaadida awoodda muruqa

XNUMX_ Ka hortagga caabuqa

XNUMX_ Ka hortagga kansarka

XNUMX_ Horumarinta caafimaadka maskaxda

XNUMX_ Jirka ka nadiifi sunta

XNUMX_ Kahortagga calool istaagga

XNUMX_ kahortaga xanuunka macaanka