Daawaynta sixirka ee dhibaatooyinka maalinlaha ah ee gabdhaha:

Waxaa jira siro badan oo aysan gabdho badan garaneyn faa'iidooyinka cajiibka ah ee ay leeyihiin biyaha rosettes-ka ah oo ay helaan iyo qiimo jaban, waxaanna halkan idiinku soo gudbinaynaa qaar ka mid ah faa’iidooyinka iyo faa’iidooyinkan la xaqiijiyey:
1 Waxay iftiimisaa midabka maqaarka waxayna ka saartaa melasma iyo xuub-jabka, gaar ahaan haddii lagu qaso saliidda glycerin oo lagu masaxo hal mar maalintii sariirta ka hor.
2 Maqaarka ayuu adkeeyaa, laalaabkii ayuu ka saaraa, daldaloolada waaweyn ayuu xidhaa, wuxuuna ka nadiifiyaa dufanka iyo planktonka kale.
3 Waxay qoyaan maqaarka engegan, wanaajisaa qaabka maqaarka waxayna dib u dhigtaa calaamadaha gabowga.

4 Waxaa loo isticmaalaa in lagu daweeyo caabuqyada maqaarka, xasaasiyadda iyo cambaarta.
5 Waxay daaweysaa gubashada qorraxda waxayna u shaqeysaa sidii difaac maqaarka ah.
6 Rinjiyeynta qaniinyada cayayaanka, waxay joojisaa dareenka cuncunka, waxay yaraynaysaa bararka maqaarka waxayna qaboojisaa.

7 aad u faa'iido badan sida dhibcaha isha si loo yareeyo walbahaarka, daalka, bararka, casaanka iyo dareenka.
8 Waxay caawisaa daawaynta finanka waxayna daawaysaa maqaarka dufanka leh waxayna yaraynaysaa casaanka iyo bararka maqaarka ee ka dhasha
9-Waxay aad u faa'iido badan u leedahay daawaynta dhibaatooyinka madaxa dufan leh iyo nafaqaynta,taas oo ka caawisa xoojinta timaha,ka ilaalinta timaha daadanaya iyo ka saarida cambarka iyo cuncunka ka dhasha.

10 Biyaha Rose waxa ay ka kooban yihiin flavonoids, anti-oxidants iyo vitamins sida. D, C, E, A, B3
11- Dawo fudud iyo ka hortagga niyad-jabka sababtoo ah waxay kordhisaa niyadda waxayna ka saartaa walbahaarka
12- Faa'iidooyinka ugu muhiimsan ee uu leeyahay waxaa ka mid ah in uu nidaamiyo hormoonnada dumarka, wuxuuna ka caawiyaa ballaarinta laabta, casaanka dhabannada, habeynta wareegga, ka caawinta dhalmada, nadiifinta xubinta taranka iyadoo ku daraya malqacad ka mid ah biyaha la cabbo mar kasta ama dhaqid xubnaha oo leh maalin kasta.