Sagaal khaladaad oo aad u badan oo ku saabsan naasnuujinta iyo quudinta ilmaha, ha raacin

Caanaha hooyadu waa hibo Eebbe ku manaystay, hal-abuurkoodana waa la beddelaa bishii si loo waafajiyo baahida ubadka, waana tan ay ku guul-darreysteen dhammaan shirkadihii soo saara caanaha caanaha, hase yeeshee, ficil ahaan waxaynu ka helaynaa fikrado khaldan oo laga dhaxlay:
Siinta caanaha, caanaha, biyaha, sonkorta, anise, cumin, reexaanta, iyo… maalmaha ugu horreeya dhalmada, ilaa ay caadadu timaado.

Tani waa fikrad khaldan, maadaama cirridku ay lagama maarmaan u tahay dhallaanka cusub waxayna ku filan tahay haddii ilmaha la dhigo xaalado jireed oo ku habboon heerkulka deegaanka, dharka, iwm.
Bilawga hore ee naasnuujinta ayaa ah habka ugu wanaagsan ee caanaha lagu dhalin karo sababtoo ah haddii ilmaha la siiyo dhalo, wuu diidayaa inuu naaska nuujiyo hooyada.

Hooyooyinka qaar waxa ay u haystaan ​​in caanaha hooyadu shuban biyoodka keenaan, sidaa awgeed ilmaheeda miisaankoodu kor uma kici doono, run ahaantii ilmo kasta oo ay hooyadii nuujiso wuu saxaroodo marka uu nuujiyo, dareere, walxaha qarxa, midab-cagaaran oo dahab ah qiyaastii 7-10 jeer maalintii. taasina waa wax iska caadi ah, hooyooyinka qaar waxay u haystaan ​​in caanahoodu ay la mid yihiin biyaha oo aanay nafaqo lahayn, waxay miciin bidaysaa caanaha, taasina waa khalad dilaa ah, sababtoo ah ma jiro caano aan nafaqo lahayn.

Hooyooyinka qaarkood waxay aaminsan yihiin in colic ay hooyada u gudbiso ilmaha, taasina waa qalad, maadaama heerkulka caanaha uu yahay mid ku habboon ilmaha.

Hooyooyinka qaar ayaa qaba in ilmuhu uu dhadhamiyo cuntada wakhti hore si uu hadhow ula qabsado cuntada, taasina waa khalad sababtoo ah hab-dhiska dheefshiidka oo aan u bislaan qaadashada cuntooyinkaas oo laga yaabo in uu keeno caabuq ku dhaca xiidmaha.

 Hooyooyinka qaar ayaa aaminsan in loo baahan yahay in ilmaha la siiyo dhalo caano ah ka hor wakhtiga jiifka fiidkii si ilmuhu u seexdo, loogana fogaado in uu habeenkii soo kaco toddobaadyada ugu horreeya, taasina waa khalad sababtoo ah ilmuhu wuxuu u baahan yahay quudin habeenkii ah da'dan. si loo buuxiyo shuruudaha koritaanka.

Hooyooyinka qaar ayaa qaba in cunnada goor hore la soo bandhigo ay xoojiso ilkaha, taasina waa qalad sababtoo ah naas nuujintu waa tan ugu fiican koriinka iyo xoogga ilkaha.

Hooyooyinka qaar ayaa aaminsan in caafimaadka wanaagsan uu la mid yahay jirka oo buuxa iyo dhabannada guduudan, waana qalad in carruurta la is barbar dhigo, waxaa muhiim ah in jaantuska korriinka uu yahay mid caadi ah marka loo eego dhakhtarka carruurta, sababtoo ah miisaanka xad-dhaafka ah ayaa halis u ah mustaqbalka. oo ay la kulanto yaraanta birta iyo fitamiin D-yarida, difaac la'aanta iyo dheelitir la'aanta cuntada ee carruurta.

Hooyooyinka qaar ayaa u haysta in caanahoodu aanay ku filnayn, sidaa awgeed waxa ay miciin bidaan in ay soo bandhigaan cuntooyin dheeri ah si ay u daboolaan baahida ilmaha, taasina waa khalad sababtoo ah caanaha naaska ayaa ku filan ilaa bisha lixaad.