Waa maxay rosemary sideese u isticmaashaa?

Mid ka mid ah dhirta udgoonka ee ugu muhiimsan, oo lagu garto urta iyo dhadhanka gaarka ah, rosemary waxay ka kooban tahay nafaqooyin badan oo muhiim u ah caafimaadka aadanaha.

Waxaa ka mid ah kuwa ugu muhiimsan Iron, Vitamin A, C, iyo Folic acid, haddaba Ana Salwa waxay maanta kuu soo bandhigaysaa faa'iidooyinka caafimaad iyo kuwa bilicda leh ee rosemary, ama rosemary.

Rosemary waxay leedahay udgoon wanaagsan oo lagu taliyay xaaladaha soo socda

Si aad u kasbato, walaaca xad dhaafka ah, niyad jabka

Dadka u nugul garaaca wadnaha

Xanuunka dhanjafka, welwelka iyo hurdo la'aanta.
Rosemary waxay sidoo kale faa'iido u leedahay haddii ay dhacdo dheef-shiid kiimikaad oo ay keento caajisnimada habka dheef-shiidka, taas oo ka shaqeysa iyada oo kordhinaysa dheecaanka xashiishad iyo dhiirigelinta soo saarideeda.
Boogaha afka iyo qumanka waxaa lagu daaweeyaa dhaqid afka laga diyaariyey faleebo caleemaha.
Neefsashada oo kaliya saliidaha lagama maarmaanka ah ee rosemary waxay wanaajisaa xusuusta iyo dadaalka maskaxda.
Waxay kaloo saamayn ku leedahay kansarka.
Waxay ka caawisaa kor u qaadida koritaanka timaha, gaar ahaan dadka ay la ildaran yihiin timaha, iyada oo kicinaysa wareegga dhiigga ee madaxa iyo nafaqeynta guluubka timaha sababtoo ah waxay ka kooban tahay waxyaabo muhiim ah.

Waxaa lagu gartaa in ay ka kooban tahay qayb weyn oo birta ah, taas oo ka mid ah walxaha ugu muhiimsan ee ka shaqeeya in ay ka takhalusaan xaaladaha dhiig-yaraanta.