Baro shanta fure ee qalbiga ninka!

Mucjiso maaha, in qofka qalbigiisa la galiyo way ka sahlan tahay sidaad u malaynayso, balse ka hor inta aanad isku dayin inaad gasho waa inaad furaha heshaa, waxaana jira wax ka badan hal fure oo qalbiga ninka kugu xidhaya shaki la’aan iyo dhib la’aan. Haddaba waa maxay furayaashan,

Dr. Taghreed Saleh, oo ah lataliye ku takhasusay cilmi nafsiga, ayaa leh, "Hablo badan ayaa u haysta in ninku yahay wax qarsoon oo ay adag tahay in la qeexo, inkasta oo runta ay tahay mid ka soo horjeeda, dumarku waa halxiraale jira oo ay adag tahay in ninku fahmo ama fahmo. "

Waxay sii wadataa: Laakiin gabadhu waa inay marka hore fahantaa xaaladeeda si ay yoolkeeda u dejiso, u ilaaliso xidhiidhka wanaagsan ee ka dhexeeya iyada iyo ka ay jeceshahay, isla markaana ay isku dheelitirto jacaylka ay u qabto ragga iyo jacaylka ay u qabto deeqsinimadeeda. .

Haddaba, Taghreed waxa ay soo bandhigaysaa furayaal ay gabadhu ku dhex geli karto qalbiga iyo maskaxda ninka, oo ay xataa feedhkeeda ku hayso.

"Quruxda iyo is-daryeelka" waa kan ugu horreeya ee la jecel yahay, sidaas darteed gabadh kasta waa inay daryeeshaa muuqaalkeeda bannaanka, oo ay ku tabarucdo awooddeeda ilaa ay ka hesho kalsoonida nafteeda ee loo baahan yahay.

"Kalsooni nafta" waa in la isku dayo in la muujiyo xitaa haddii aysan ahayn mid dhab ah, waqti ka dib, gabadhu waxay si dabiici ah u heli doontaa isku-kalsooni, ilaa iyo inta ay siiso kuwa ku hareeraysan dareenkaas.

“Xoojinta dabeecadda” Ninku waxa uu had iyo jeer jecel yahay gabadha aan ka daba tegin, isla markaana aan siinayn tixgalin badan, taas macnaheedu maaha in la iska indho-tiray haba yaraatee, ee waa adeegsiga caqli-gal iyo dhexdhexaadnimo oo lagula macaamilo.

"Naxariis iyo raxmad" Ninku, kan ugu horreeya iyo kan dambeba, waa ilmo yar, wuxuu jecel yahay koolkoolinta iyo jacaylka, gabadhu waxay u roon tahay inay la macaamilto gacaliyeheeda, iyada oo ah hooyadeed, oo ka soo jeeda dhinaca dareenka ee maaha mid ka soo horjeeda. dhanka amarrada iyo xakamaynta.

“Cilmi iyo garasho” Ninku waxa uu mar walba jecel yahay gabadha ku soo jiitaa miyir-qabka maskaxdeeda iyo dhaqankeeda, oo aanu dareemin in uu ka caqli iyo fikir badan yahay inantiisa, ama ay ka aqoon iyo cilmi badan tahay. arrimo, laakiin isla mar ahaantaana wuxuu jecel yahay fikradda ah in gabadhu u baahan tahay isaga iyo fikradihiisa arrimaha qaarkood.