Wax ka baro faa'iidooyinka cajiibka ah ee sinjibiilku... geedka yaabka leh

Faa'iidooyinka Sinjibiishu waa mid cajiib ah oo aad u tiro badan, waxaana geedka sinjibiilku loo arkaa mucjiso rabaani ah oo leh faa'iidooyin cajiib ah, qormadan waxaan ku eegaynaa faa'iidooyinka ugu muhiimsan ee sinjibiilku, waa il wanaagsan oo laga helo fitamiinada A, C, E, iyo B. - adag, magnesium, fosfooraska, potassium, silicon, sodium, birta, zinc, calcium iyo beta-carotene;

Sinjibiishu waa geed qadiimi ah oo si weyn ugu faafay qaarada Yurub, waxa uu leeyahay faa’iidooyin badan, waxana uu daaweeyaa cuduro badan, waxa aanu halkan idiinku soo gudbinaynaa qaar ka mid ah xanuunada iyo astaamaha uu daweeyo sinjibiisha.

Sinjibiishu waxay la dagaalantaa unugyada kansarka waxayna xaddiddaa faafitaankooda jidhka
Wuxuu daaweeyaa madax xanuunka iyo madax xanuunka
Faa'iidooyinka cajiibka ah ee sinjibiisha waxaa ka mid ah in ay xoojiso xusuusta oo ay ka hortagto hilmaanka cudurrada
Sinjibiishu waxay xoojisaa aragga, waxayna daawaysaa indho-beelka
Waxay dawaysaa ciriiriga codka waxayna caawisaa in si sax ah loo hadlo
Waxay daawaysaa dawakhaad iyo madax-furnaan waxayna caawisaa dheelitirnaanta
Faa'iidooyinka cajiibka ah ee uu leeyahay sinjibiilku waxa ka mid ah in ay dawo weyn u tahay qufaca sababtoo ah waxa ay si fudud u soo saartaa xaakada.
Sinjibiishu waxay caawisaa dhimista walbahaarka iyo werwerka waxayna caawisaa inay si nabad ah u seexato sababtoo ah waxay dawaysaa hurdo la'aanta
Sinjibiishu waxa ay kicisaa maskaxda in ay soo dayso maaddo kordhisa farxadda iyo soo kabashada
Sinjibiishu waa tonic dabiici ah oo kordhisa tamarta aadanaha
Nadiifinta caloosha oo dabiici ah iyo daawo weyn oo calool-istaagga iyo calool xanuunka
Waxay daawaysaa oo ay yaraysaa xanuunka mindhicirka
Sinjibiishu waa cunto-cunto cajiib ah oo caafimaad leh
Sinjibiishu waxay wanaajisaa shaqada dheefshiidka waxayna daaweysaa dhibaatooyinka dheefshiidka
Sinjibiishu waa bronchodilator, maadaama ay aad waxtar ugu leedahay kuwa neeftu ku dhegan tahay
Sinjibiishu waxay sidoo kale daawaysaa cudurrada lafaha, laabotooyinka, iyo xanuunka kala goysyada
Sinjibiishu waxay ka ilaalisaa atherosclerosis iyo cudurrada wadnaha waxayna ka shaqeysaa yaraynta kolestaroolka dhiigga
Sinjibiishu waxay xoojisaa muruqa wadnaha, balaadhisa xididdada dhiigga, waxayna ilaalisaa waxtarka iyo shaqada wareegga dhiigga
Sinjibiishu waxay xoojisaa neerfayaasha waxayna soo noolaysaa jidhka
Sida laga soo xigtay cilmi-baaris caafimaad, sinjibiil ayaa loo tixgeliyaa inuu yahay ka hortagga kansarka oo awood leh
Sinjibiishu waxa ay kicisaa jidhka si uu u helo diirimaad
Faa'iidooyinka sinjibiilku kama maqna hagaajinta caafimaadka galmada ee ragga
Sinjibiishu waxa ay kicisaa hab-dhiska difaaca ee aadamaha oo ay ka dhigtaa mid adag
Sinjibiishu waxay kicisaa wareegga dhiigga waxayna ka saartaa gaaska jidhka
Sinjibiishu waxay ka ilaalisaa saamaynta gabowga
Sanjabiilku waa dawo-diuretic iyo dabaysha

Faa'iidooyinka ay sinjibiil u leedahay haweenka uurka leh

Cunista Sinjibiishu waxay ka caawisaa haweenka uurka leh inay ka takhalusaan lallabada daalan subaxdii, sababtoo ah waxa ku jira fitamiin B6, sidoo kale sinjibiilku wuxuu ilaaliyaa oo daaweeyaa kansarka ilmo-galeenka wuxuuna wanaajiyaa wareegga dhiigga, taas oo muhiim u ah haweeneyda uurka leh inay ka saarto dawakhaad iyo vertigo.

Faa'iidooyinka ay sinjibiilku u leedahay hargabka iyo hargabka

Sinjibiishu waxa ay weerartaa oo ay dishaa bakteeriyada, waxa ay yaraysaa xanuunka, waxa ay balaadhisaa mareenada hawada, waxa ay furtaa sambabada, waxa ay daawaysaa xanuunada ku dhaca dhuunta iyo dhuunta, waxa aanay caawisaa in ay si sax ah u hadasho marka ay ku adkaato in ay u hadasho wakhtiga qabowga, waxa kale oo ay ka shaqaysaa in ay jidhka ku diiriso cimilo qabow,waxana ay dawaysaa qufaca iyo qufaca oo ka saara xaakada.
Waxa uu ka kooban yahay dawooyinka fayraska iyo fangas-ka-hortagga ah ee kiciya dhididka oo ka saara kulaylka, waxaanay yaraysaa qandhada fudud.
Waxay kaa caawinaysaa in sunta jidhkaaga laga saaro si dabiici ah, taas oo kaa dhigi doonta inaad fiicnaato oo soo dedejiso habka bogsashada.
Isku qas hal qaado oo ah budada sinjibiil ama laba qaado oo ah sinjibiil cusub oo la shiiday laba koob oo biyo ah oo ku neefso uumiga si aad u yarayso hargabka iyo calaamadaha kale ee la xidhiidha hargabka.

Faa'iidooyinka ay sinjibiilku u leedahay madax xanuunka

Dhakhaatiirtu waxay kula talinayaan inay cunaan Sinjibiishu qofka uu hayo xanuunka dhanjafka sababtoo ah waxa uu daaweeyaa caabuqyada saameeya xididada dhiiga qaada ee keena madax xanuunka iyo xanuunka daran ee madaxa,sidoo kale sinjibiilku waxa uu yareeyaa lallabo,dawakhaad iyo madax furnaan,waxa aad cabi kartaa sinjibiil adiga oo karsan ama aad u isticmaali kartaa si jirka ah madaxa, sida cadaadi adigoo cajiin sinjibiil ka dibna marso, Goobta madax xanuunka si toos ah madaxa u saar soddon daqiiqo.

waxay ka hortagtaa kansarka

Daraasad ay samaysay Jaamacadda Michigan Comprehensive Cancer Centre ayaa muujisay in isticmaalka budada sinjibiilku ay sababto dhimashada unugyada kansarka, gaar ahaan ugxan-yari, xiidmaha iyo malawadka.
Sanjabiilku waxa kale oo uu awood u leeyahay inuu la dagaallamo noocyada kale ee kansarka, oo ay ku jiraan sambabada, naaska, maqaarka, qanjirka 'prostate' iyo kansarka ganaca.

Faa'iidooyinka ay sinjibiilku u leedahay dhimista miisaanka

Sinjibiishu waxay xoojisaa habka dheefshiidka, waxayna wanaajisaa shaqada hab-dhiska dheefshiidka, sidaas awgeed waxay ilaalisaa joogteynta iyo nimcada jidhka, maadaama ay nuugtaa dufanka waxyeelada leh ee ku jira cuntooyinka aynu cunno, sinjibiilku waxa uu caawiyaa gubashada dufanka caloosha, markaa waa qayb muhiim u ah cuntada iyo hababka cuntada.

Faa'iidooyinka ay sinjibiilku u leedahay maqaarka

Sinjibiishu waxa ay dawaysaa finanka, maqaarka iyo xanuunada maqaarka qaarkood, waxa ay ka kooban tahay maadada Antioxidants, waxa kale oo ay ka hortagtaa laalaabkii iyo saamaynta gabowga, waxa ay nadiifisaa maqaarka iyo maqaarka, waxa ay ilaalisaa nadiifka wejiga, waxa kale oo ay dawaysaa xuubabka. maqaarka, waxaad ku dari kartaa saliid sinjibiil biyaha aad ku qubeysato si aad u hesho faa'iidada ugu badan.

Arthritis

Waxay ka kooban tahay sifooyin awood leh oo ka hortagga bararka kuwaas oo kaa caawin kara daawaynta xanuunka la xidhiidha gout, arthritis iyo lafo-jileecu.
Codso koollada sinjibiil diirran oo leh turmeric meesha ay dhibaatadu saameysey laba jeer maalintii.
Waxaad ku dari kartaa dhowr dhibcood oo saliid lagama maarmaan ah sinjibiilkaaga qubeyska si ay kaaga caawiso in ay kaa yareyso xanuunka muruqa iyo kala goysyada.

caafimaadka wadnaha

Sinjibiishu muddo dheer ayaa loo isticmaali jiray kor u qaadista caafimaadka wadnaha, hoos u dhigista kolestaroolka, xakamaynta cadaadiska dhiigga, waxay ka caawisaa ka hortagga xinjirowga dhiigga, sidaas awgeedna waxay yaraynaysaa khatarta cudurrada wadnaha ee kala duwan.
sonkorowga

Waxay ka caawisaa hoos u dhigista heerarka sonkorta dhiigga waxayna kordhisaa waxtarka insulinta iyo daawooyinka kale ee loo isticmaalo daawaynta macaanka.
Waxa ay khubaradu ku talinayaan in subaxda hore la cabbo hal koob oo biyo diirran ah oo lagu daray hal qaado oo casiir ah oo sinjibiil ah.
Waxay xoojisaa difaaca

Waxay kaa caawinaysaa kor u qaadida xasaanaddaada

Sababtoo ah sifooyinka antioxidant iyo anti-bararka, waxay kaa caawin kartaa ka hortagga dhibaatooyin badan oo caafimaad oo caadi ah iyo caabuqyo.

Intaa waxaa dheer, waxaa ku jira chromium, magnesium iyo zinc, kuwaas oo gacan ka geysta kor u qaadista difaaca jirka.
Kordhi awoodda galmada

Waxa ay dawaysaa xanuuno badan oo dhanka galmada ah oo labada jinsi ah, sababtoo ah waxa ku jira iskudhisyo naadir ah iyo walxo faa’iidooyin xooggan oo waxtar leh u leh caafimaadka jidhka.
Waxay gacan ka geysataa kordhinta socodka dhiigga ee dhammaan qaybaha jidhka iyo xubnaha taranka.
Daraasado la sameeyay ayaa lagu ogaaday in joogitaanka potassium, magnesium iyo vitamin B-6 ay gacan ka geystaan ​​soo saarista hormoonka galmada ee testosterone, kaasoo isna ka shaqeeya soo saarista shahwada.
*** Qoraal muhiim ah:

Waxaa lagula talinayaa in aadan cunin xaddi badan oo sinjibiil ah sababtoo ah waxay leedahay waxyeelooyin kale, sidoo kale waxaa lagula talinayaa in aad la xiriirto dhakhtar ka hor inta aanad cunin tiro badan, gaar ahaan haddii aad la kulanto cudurro dabadheeraad ah sida wadnaha, boogaha ama cudurrada kale. guud ahaanna laguma talinayo in la cuno in ka badan toban garaam oo Sanjabiil ah maalin kasta, taas oo ah boqolkiiba wanaagsan in la helo faa'iidooyinka caafimaad ee sinjibiisha adiga oo aan si xad dhaaf ah u cunin.