Waa maxay faa'iidooyinka caafimaad ee xikmadda?

Sage waxay qani ku tahay nafaqooyinka, gaar ahaan fitamiin K, inkastoo ay ku yar tahay kalooriyada. Hal qaado oo shaaha ah (0.7 garaam) waxa uu ka kooban yahay 10% baahidaada maalinlaha ah ee fitamiin K. Waxa ay ka kooban tahay xaddi yar oo ah magnesium, zinc, copper, iyo vitamins A, C, iyo E.

Faa'iidooyinka caafimaad ee xikmadda:

Anti-oxidant:

Qani ku ah antioxidants oo ku xiran faa'iidooyin caafimaad oo badan, oo ay ku jiraan hagaajinta shaqada maskaxda iyo hoos u dhigista khatarta kansarka

Taageerada caafimaadka afka:

Waxay leedahay waxyaabo liddi ku ah jeermiska bakteeriyada kuwaas oo dili kara microbes kuwaas oo dhiirigeliya korriinka huurada

Hoos u dhigista heerarka sonkorta dhiigga:

Sage waxay hoos u dhigi kartaa heerarka sonkorta dhiigga iyadoo kordhinaysa dareenka insulin,

Taageer xusuusta iyo caafimaadka maskaxda:

Waxay sidoo kale u muuqataa inay joojiso hoos u dhaca acetylcholinesterase (ACH), kaas oo door ku leh xusuusta. Halka heerarka ACH ay door ku leeyihiin cudurka Alzheimers

Kahortagga kansarka qaarkood:

Cilmi-baaristu waxay muujinaysaa in xikmaduhu ay la dagaallami karaan unugyada kansarka qaarkood, sida. Afka, mindhicirka, beerka, afka ilmo-galeenka, naaska, maqaarka iyo kelyaha.

Mawduucyo kale:

Siraha saliidda liinta ee caafimaadkeena

Wax ka baro lemongrass..iyo waxyaabaha la yaabka leh ee ay u leedahay caafimaadka jidhka

Toban faa'iidooyin oo reexaanta ah oo ka dhigaysa geed daawo sare leh

Waa maxay faa'iidooyinka cajiibka ah ee rosemary