Sideeda nooc ee garaadka .. Noocee ayaad haysaa? 

Sideeda nooc ee garaadka .. Noocee ayaad haysaa?

garaadka muuqaalka 

Waa qof jecel muuqaallada oo wax kasta oo noloshiisa ku jira u beddela sawir ama filim hortiisa maran dhacdooyinkiisa iyo muuqaalkiisa, midabada ayaa soo jiita dareenkiisa oo uu si cad u cabbiri karo ra’yigiisa ku saabsan, qaababkana waa soo jiitaan ama ka celiyaan si waafaqsan. ilaa iyo inta dhadhanka uu u qabo, waxa uu garwaaqsadaa baaxadda meesha uu ku wanaagsan yahay, waxa aanu jecelahay in uu xasuusaha ku xidho midabada, qaababka iyo meelaha.

garaadka muusiga 

Waa nooca xasaasiga ah ee garaadka iyo dhadhanka shucuurta, sidaa awgeed waxa aad arkaysaa in ay xifdiso laxan iyo heeso badan oo wax kasta oo u baahan in la xifdiyo u beddelo laxan ama hees, inta badan waxa uu si fiican u yaqaan ciyaarista qalabka muusiga oo uu daaha ka qaado laxanka wax kasta oo ku jira. nolosha, xataa qulqulka biyaha iyo guuxa biya-dhaca.

sirdoonka deegaanka

Dadka leh garaadka noocaan ah waxa ay ku raaxaystaan ​​waxbarashada iyo madadaalada ama raaxada waxbarashada, sidoo kale waxa ay u shaqeeyaan iyaga oo ka fog hab-dhaqanka joogtada ah iyo hal-abuurka nolosha. inuu u fiirsado deegaanka, waxa uu jecel yahay hawlaha la xidhiidha dabiciga, sida safarka badda ama buurta, waxa aad ka helaysaa isaga oo xiiseeya qaybaha dhirta iyo xayawaanka waxa uu jecel yahay dhaqashada dhirta iyo xayawaanka rabaayada ah, waxa aad u xiiseeya dhagaxyada dabiiciga ah ee naadirka ah iyo qaabkooda, jecelna in la ururiyo oo la yeesho.

Sirdoonka macquulka ah iyo kuwa dhijitaalka ah

Waa dadka ugu xamaasadda badan, ugu xamaasadda badan, uguna guurguura, waxa ay neceb yihiin qoraallada iyo mawduucyada hadalka, waxa uu jecel yahay tirada iyo arrimaha xisaabaadka, maadaama uu noloshiisa ku tiirsan yahay xog si uu u caddeeyo aragtidiisa ku xidhan caqli-galka.

garaadka luqadeed

Waa garaadka erayada iyo wax kasta oo xidhiidh la leh ereyada, markaa waxaynu aragnaa in qofkani jecel yahay xifdinta iyo qaab-dhismeedka luqadeed, jecel hadalka iyo dhegeysiga, jecel akhriska, jecel maansada.

Sirdoonka Bulshada 

Xidignimada iyo muuqalka aad ayuu u jecel yahay, waxa uu jecel yahay muuqiisa dadka hortiisa, dadka ayuu ku dhex milmaa, wax ka bartaa dadka kale, yaqaanna qofka u baahan in uu dadka wax ka barto, waa qof ku hawlan wax u qabashada, deeqsinimada iyo wax-siinta. Waqtigiisa, ka qayb qaadashada shucuurtiisa, qaboojinta dhibaatooyinkaaga.

garaadka jirka 

Isagu waa garaadka ciyaartoyda iyo dhaqdhaqaaqa jecel, waxaadna ka helaysaa inuu jecel yahay dhaqdhaqaaqa xitaa ereyadiisa, waxaad ka helaysaa gacmihiisa iyo muuqaalada wejiga oo ka horreeya hadalkiisa. Waxa uu jecel yahay ciyaaraha, waxa uu jecel yahay in uu bannaanka u baxo, guud ahaanna waxa uu neceb yahay in xafiisyada hortooda la fadhiisto.

garaadka qofka 

Caqliga noocaan ah waxa uu aad u xiiseeyaa in uu naftiisa horumariyo, markaa waxa aynu aragnaa in uu mararka qaar dadka ku dhex milmay waxa ay uga faa’iidaysan karaan dhinaca horumarka, marna waa uu ku mashquulaa. jecel yahay inuu diiwaan galiyo hawlaha gaarka ah iyo kuwa muhiimka ah iyo guulaha maalinlaha ah ee noloshiisa.

Mawduucyo kale: 

Sidee ula macaamishaa qof isku daya inuu ku yareeyo?

Waa maxay faa'iidooyinka guurkaaga "Nsonji" nin?

Sidee loo noqon karaa dabeecadda ugu xooggan saaxiibbadaa?

http://نصائح هامة للمحافظة على صحة الأطفال في السفر