Maxay yihiin dhagxaanta xameetida, maxayse yihiin qodobbada ka caawinaya samayntooda?

Dhagaxa xameetidu waa kayd adag oo casiir dheefshiidka ah oo ku sameysma xameetida, kaas oo ku yaal dhanka midig ee calooshaada iyo wax yar ka hooseeya beerkaaga. Dhagaxaanta xameetidu waxay u dhexeysaa cabbir yar oo ciid ah ilaa kubbadda golfka weyn. Dadka qaarkiis hal dhagax ayay samaystaan, halka qaar kalena ay isku mar yeeshaan dhawr dhagax.

Sababaha loo sameeyay:

Kordhinta kolestaroolka xiidmaha

Xameetida caadi ahaan waxay soo daysaa kiimiko dhalata kolestaroolka Kaas oo beerku soo daayo. Laakiin haddii heerka dheecaanka kolestaroolka beerka uu kordho, kolestaroolka xad-dhaafka ah ayaa loo sameeyay qaab crystals oo ugu dambeyntii noqda dhagaxyo.

Korodhka bilirubin ee xadhkaha:

و bilirubin Waa kiimiko la soo saaro marka uu jidhkaagu jabo ama uu jebiyo unugyada cascas ee dhiiga,cudurada qaarkood sida beerka beerka ayaa kordhiya xadiga dheecaanka maadadan,sidaa darteed bilirubinka xad dhaafka ahi waxa uu ka qayb qaataa samaynta dhagxaanta xameetida.

Aan si caadi ah u faaruqin xameetida:

Natiijo ahaan, xameetidu waxay noqon kartaa mid aad u urursan, taas oo gacan ka geysata sameynta dhagaxyada xameetida.

Waxyaabaha ka qayb qaata samaynta dhagaxaanta xameetida

Dhaqdhaqaaq la'aan
Waxa dhici karta in ay samaysmaan xilliga uurkaً

Cunto dufan badan

Cunto kolesterool sare leh

Cunto fiber yar

arrin hidde

Sonkorowga

miisaankaaga si degdeg ah u dhimo

Qaadashada daawooyinka ay ku jiraan estrogen

Cudurka beerka

Sida loo yareeyo khatarta ah inay yeeshaan dhagxaanta xameetida

cunto sax ah. Isku day inaad ku adkaysato wakhtiyada cuntadaada caadiga ah maalin kasta
Raac cuntada saxda ah ee jidhkaaga Haddii aad u baahan tahay inaad miisaankaaga dhimato, waxaad qaadan kartaa socod tartiib ah. Miisaanka degdega ah ayaa kordhin kara khatarta ah inay yeeshaan dhagxaanta xameetida
Ku dadaal si aad u gaarto miisaan caafimaad leh Cayilka iyo miisaanka xad dhaafka ahi waxa ay kordhiyaan khatarta ah in ay yeeshaan dhagaxaanta xameetida.Marka aad gaadho miisaan caafimaad qaba, sii wad in aad ku ilaaliso cunto caafimaad leh iyo jimicsi.

Calaamadaha waxaa ka mid ah:

Si lama filaan ah, si degdeg ah u sii kordhaya xanuunka qaybta sare ee midig ee caloosha.

Si lama filaan ah, xanuunka si degdeg ah u sii kordhaya ee bartamaha caloosha, oo ka hooseeya lafta naaska.

Dhabar xanuunka u dhexeeya garbaha garbaha.

Xanuun garabka midig.

Lalabbo ama matag.

Mowduucyada kale

Dhiig yari ma qabtaa, waa maxay calaamadaha dhiig yarida?

Maxaa sababa calool-xumada, maxaase lagu daweeyaa?