Xalka timaha luminta degdega ah

cunto caafimaad leh

Waxaad u baahan tahay inaad aqoonsato caadooyinka cunno xumo ee ka qayb qaadata korodhka beta ee jidhkaaga. Ku beddel cuntooyinkan beddelo caafimaad leh, gaar ahaan kuwa hodanka ku ah fiber-ka iyo borotiinka. Cab biyo badan waxaad u baahan tahay inaad ka takhalusto sunta ku ururtay jidhkaaga oo cabbista biyaha ayaa ah tan ugu fiican.

fitamiino

Faytamiin yaridu waxay sababtaa inay timaha daataan, dumarka waxaa lagula talinayaa inay cunaan cuntooyinka hodanka ku ah fitamiinada. Waa in ay ku jiraan beta-carotene, fiitamiinnada muhiimka ah, fiitamiinnada C, E, macdanta, birta, zinc, copper, silica iyo kakan amino acid.

Hydrochloric acid

Timaha oo daata waxay calaamad u noqon kartaa nuugista nafaqo ee liidata oo ay sababto aashitada caloosha oo aan ku filnayn ama korriinka bakteeriyada caloosha. Dumarka noocan oo kale ah waxay u baahan yihiin qiyaaso ku habboon oo ah hydrochloric acid oo leh kaabsal enzyme dheefshiidka si loo saxo xaaladdan. Khudaarta caleenta cagaaran, miraha liinta iyo cuntooyinka soy ku salaysan ayaa qani ku ah acid hydrochloric.

saytuun

Dumarka qaar ayaa ku guulaystey isticmaalka aloe vera iyaga oo xoqaya madaxa kadibna ka qaatay laba qaado oo ah ka hor intaanay seexan.

daawo dhireed

Waxaad u baahan tahay inaad isticmaashid alaab aan kiimiko lahayn, sida inaad iska ilaaliso shaambada iyo qaboojiyaha. Tani waa sababta oo ah waxay kaliya ka qaybqaataan kor u kaca beta ee jirkaaga. Isticmaal biyo diirran heerkulka jidhkaaga si aad timahaaga u dhaqdo. Haddii ay aad u kululaato, timuhu waa la kordhin doonaa. Timaha ku raaci caleemaha neemka la karkariyey ka dib markaad timaha dhaqdo. Waxay kaa caawinaysaa nadiifinta madaxaaga waxayna kor u qaadaa koritaanka timaha follicles.

Isticmaalka saliidaha iyo duugista

Duugista madaxa kale si uu u kiciyo korriinka timaha ee haweenka waxaa ka mid ah boqoshaada la marsado sida kareem, boomaato, ama tincture oo lagu milmo biyo diirran. Rosemary waxa loo isticmaali jiray qarniyo badan si ay u ilaaliso timaha caafimaad qaba iyo kuwa qurxoon, waana in lagu isticmaalo saliid almond ah. Saliidaha duugista waxay hagaajiyaan wareegga dhiigga madaxa waxayna kiciyaan koritaanka timaha ee haweenka.